Я здесь:
  • Александра Велинова
  • Блог
  • Не могу выдержать диету
15
49

Не могу выдержать диету

Не получается взять себя в руки. Хочу похудеть, всё никак. Каждая новая диета заканчивается срывом и набранными обратно килограммами. Уже и белковую пробовала и всякие модные-звёздные, не могу держаться в рамках долго. Это теперь всю жизнь толстухой ходить? Посоветуйте, как себя замотивировать, чтобы выдержать очередную пытку в виде диеты. Не одна ж я такая, кто покушать любит.

   
Комментировать от
или
  • вам нужно дисциплину держать, обязательно режим и питаться по режиму. Спортом занимайтесь, это очень хорошо помогает сбросить вес. Я считаю что диета без физических занятий, дело бестолковое

  • Девоньки, попробуйте порциолу. Я сейчас её в качестве эксперимента пробую принимать. Пока что результаты скромные - всего 5 килограмм скинула за 5 недель, но учитывая, что мне всего 15 надо сбросить, вроде как 30% плана сделала. Мне нравится, что голодать не надо и постоянно про перекус не думаешь, потому что сыта в принципе. Да и вес медленно уходит, что тоже очень важно для здоровья, особенно для женского. Мне нравится, я не пожалела, что решилась на эксперимент.

    • А что за Порциола и как её принимать? Всё поясните: курс, количество в день, количество раз в день? Спасибо)

    • Это препарат для похудения, работающий по принципу ограничения в приёме пищи. Там в упаковке капсулы. Есть упаковка на 10 штучек, я такую для пробы брала, есть на 60, на второй раз такую купила. Вы капсулы принимаете, запиваете водой, ждёте немного, недолго - около 20 минут. Потом можно садиться за стол. За счёт геля, который образуется в желудке при взаимодействии Порциолы с водой, наедаетесь маленьким количеством пищи. Курса специального нет, по ситуации смотрите сколько там вам надо скинуть.

    • А в день сколько капсул уходит? Это перед каждым приёмом пищи принимать?

    • Можно перед каждой едой. Но я перед обедом только принимаю, мне вроде бы хватает для результата. По количеству таблеток: можно принимать 2, 3 или 4 капсулы за один приём. Там только разница в количестве воды, которой запиваете. 350 мл, 500 или 700 мл. По ситуации опять же, для каждой индивидуально, наверное. Я по 3 капсулы принимаю.

    • А с туалетом как потом? Порциола не вызывает всяких запоров и прочих подобных неприятностей?

    • С туалетом всё хорошо, проблем не возникает. Гель не всасывается никуда и не расщепляется в желудке или кишечнике, он инертный, не взаимодействует никак с вашим телом, просто выводится в нужный момент.

  • Да-да-да. Картина маслом и очень знакомая. У меня после беременности "в друзьях" 15 лишних кило осталось. Дочке уже 4 года, год ходит в садик, а я всё собираюсь худеть. Обещаю себе, обещаю, но первая же неделя с ограничениями - провал. На работе тем более все вместе обедаем, чай пьём - постоянно несут тортики, печеньки и прочее. Как тут похудеть?!

  • Нужно просто записаться в спортзал на вечер и после занятий ничего не есть. Ну и наверное пересмотреть свой рацион питания.

    • может вы и не такая уж толстуха, вы без своих параметров написали) сила воли, больше ничего не поможет, знаю по себе

      • Фотки свои развесить, когда вы на 10 кг меньше) А можно кушать перед зеркалом в нижнем белье, есть перехочется.

        еще рекомендуем