Первый этап с Джилиан пройден. Результаты.
Сегодня я завершила первый этап тренировок с Джилиан. Мне они нравятся и я буду заниматься дальше. У меня перестала сильно болеть спина и очень хорошо ушли объемы. К сожалению, я себя не замерила, но это чувствуется по одежде. А еще хорошо ушел живот. И вообще у меня каждый день было отличное настроение. А кг ушло совсем чуть чуть - 2 кг. Но меня это устраивает, лучше медленно. Страдает у меня питание, я ж записывала, что ем. Теперь остается найти способ как есть меньше и все будет замечательно.
Ну и Степку вам в ленту, для разнообразия)
Поделитесь с друзьями!
| Степина первая весна | Вы пойдете на первомайскую демонстрацию? |
или ВойтиКак подрос карапузик, красавец.
Как подрос карапузик, красавец.
Как у вас тепло уже!
Ух, какая молодец! Измеряй хоть сейчас объемы, а после второго этапа расскажешь!
Главное - объемы, кто там знает, сколько у тебя кг, а вот объемы сразу заметно, когда уходят.
У вас тоже красота в городе, Степка красотуля!)))
У вас уже одуванчики цветут вовсю? Аня, поздравляю с первыми победами! Так держать!)))
Анечка поздравляю, главное не забросить. тренировки. Продолжай в том же духи и к лету будешь как топ модель, хоть ты и так мне кажется в хорошей форме)))