Путешествие к стройности начинается!!! Неделя первая
И так, я вам писала, что муж хочет подарить мне на рождение сыночка годовой абонемент в бассейн и на фитнес. Так вот, он мне его все таки купил!!! 
Вот он))))
Вчера я уже первый раз искупалась в бассейне. Это конечно круто!!!! Успела я туда аж к половине десятого и поплавала я сего 30 минут, но меня это так расслабило...
Если честно, я пока не решила как я за год буду худеть и вообще востанавливаться. По ходу дела решу.
Но самое сложное это вопрос с питанием, вроде и знаешь. как надо кушать и что, а как-то не получается.
И тяжело было вчера Степку с папой вдвоем оставить. Психологически тяжело оставить ребенка. Хотя, Дима с ним отлично справляется. А я не могу без моей малявочки)
Ладно, в общем, сейчас я вешу (Мне стыдно) 80 кг. и похудеть за год мне нужно на 20 кг. 
Худеть надо медленно, так эффективнее. Посмотрим, через год, что у нас получиться.
Буду вам еженедельно отписываться, как идут дела и надеюсь на вашу поддержку)
Удачи мне!
| Доброго утра! |
или ВойтиВсе получится, главное медленно, без перегрузок и без желания все бросить! А вес очень хорошо и сам уходит, надо ему просто помогать. У меня в первые полгода после родов 10 кг ушли, а стоило элементарные упражнения подключить ещё 10. Это я для мотивации :)
Анька, я знаю, у тебя всё получится) а я надеюсь, у меня получится в этом году ходить в спортзал и гулять по вечерам)
Ух! Вот это подарок! Поздравляю! Здорово! Попробуйте там на все походить:) вы там себе друзей и единомышленников найдете, это же здорово в люди выходить, снова себя чувствовать отдельной личностью, а не только мамой или женой:)
Вот молодец. И муж у вас замечательный. Я тоже хожу в бассейн, на аквааэробику . Но от этого не худеешь, в воде очень мало сжигается . Но тело подтягиваться . Мне надо 7 кг сбросить. Тоже на диете.
Отлично! Вперед и не сдаваться! Стройность - это не только красота, это и здоровье, так что пусть все получится!
Молодец!!! Бассейн хорошо подтягивает мышцы. Удачи тебе, держи нас в курсе)))
Муж конечно молодец! И вы большая умница! Но я бы повременила бы с похуданием! После рождения малыша вы и так похудеете 100%. А вот эти минуточки младенчества вашего ребеночка вам никто не вернет!!! Наслаждайтесь материнством! Похудеть вы всегда успеете!!!!
ГВ не помеха похудению, Ань! Переходи на Правильное питание, и будете оба здоровые с ребенком. Муж мо-ло-дец! Ты - молодец!
Спасибо) о результатах я буду вам рассказать.
Спасибо) о результатах я буду вам рассказать.
Ань, а ГВ ты свернула или как? Упустила я этот момент.
Конечно же желаю тебе удачи!!!! Обязательно похудеешь. Спорт есть спорт.
Не, ребенок пока на гв. Вот в этом и загвоздка. Не знаю как с этим вопросом быть.
Да просто умеренные тренировки и все будет отлично)
Моя ты хорошая, чего тебе стыдно то? Ты - мама!!! Ты родила такого красавчика!!! А килограммы эти уйдут и даже не заметишь как. Ты правильно для себя выбрала путь, не стоит быстро худеть, ведь постепенное похудение намного долговечнее. Желаю тебе хороших результатов и поддержу тебя в этом!! Я тоже займусь собой и начну бегать каждое утро.
Степке привет большой от меня!!!)))
Да, Женечка, давай и ты бегай, будем вместе худеть) хотя тебе достаточно просто держать себя в форме)
Нее, хочется красивой быть) )
Анюта, вы молодец. Главное, не останавливаться. Хороших вам результатов))
Анечка, вы все правильно решили!! Самое лучшее похудение - это медленное!! И не надо стыдиться веса, ведь вы такого богатыря родили!! Скоро восстановитесь и будете еще краше!! Желаю вам искренне удачи!!
Спасибо) я буду очень очень стараться)
Спасибо) хоть кто то говорит, что я на правильном пути , а то все говорят, что фигура для меня важнее ребенка.
Спасибо) хоть кто то говорит, что я на правильном пути , а то все говорят, что фигура для меня важнее ребенка.
Поздравляю! Ваш муж молодец что подарил абонемент. Не волнуйтесь, у вас все получится в достижении результата