Я здесь:
  • Zoya Ivanova
  • Блог
  • Когда же это закончится?!)
19
32

Когда же это закончится?!)

Если это кому то знакомо - дайте совет, пожалуйста,  как с этим покончить!!!  Только настоящий и проверенный,  "надо взять себя в руки", к сожалению, не срабатывает(

Когда же это закончится?!) фото 1
Комментировать от
или
  • Самое ужасное, когда ты сидишь вечером, просто пьешь чай, а рука сама тянется к печенькам.  Или ты решаешь, что не будешь есть на ночь, а тут парень говорит, а есть что поесть? Ты смотришь, как он аппетитно наминает еду, ты думаешь: "чуть-чуть" и съедаешь в 2 раза больше, чем он!

  • Как знакомо.... И я бы тоже с удовольствием послушала советы на эту тему.

    • Расскажу вам интересный случай. Как то раз я встретилась с женщиной в магазине, я хотела купить что- нибудь сладенького, но не знала что из ассортимента мне можно, я ведь тоже худею. Позади меня стояла женщина, для меня абсолютно не знакома, вот  значит стояла слушала как я просила завернуть хлебцы и низкокалорийные продукты ну и все такое , и говорит мне, когда мне сделали операцию, хирург сказал мне, что можно есть все когда худеешь, но только чуть -чуть, например не 20 конфет, а одну, ну и так далее. А еще говорит, что все это глупости , что после 6 нельзя есть, все можно, но не наедаться, а оставаться с легким чувством недоедания, так есть можно часто но понемногу, я говорит ем через каждый час, но по чуть- чуть, и похудела на 10 кило.

      • Зоя режим питания нужно соблюдать как по часам)) и ночью кушать не будет хотется))

      • у меня раньше так было) сейчас не могу без завтрака

      • Не, эта песня не про меня, я последний месяц вообще почти не ем ничего, то некогда, то не хочется, а ночью мне просто ЛЕНЬ, как вам всем не лень встать с кровати и кушать идти.

        • дак я и не ложусь еще) бодрствую до часа до двух ночи) Может поэтому и режим  так нарушен

      • Я приучила себя обязательно завтракать и обедать, чтобы не объедаться на ночь. Раньше насильно ела утром, а теперь не успею глаза открыть - бегу на кухню. И из дома не могу выйти, если не поем))) А от ночных обжорств спасает отсутствие искушения - если в холодильнике нет ничего, чем можно перекусить (колбаса, сыр, вкусняшки), то ночью готовить точно лень будет))) 

        • ну как холодильник пустым держать?)  это подходит , когда один живешь. Другие члены семьи нормально завтракать и обедать хотят)  Они не виноваты, что кто то не может организовать свой режим)  

      • Ой Зоя))) Прям ржу... как на меня это тоже похоже)

      • Все очень просто! Обязательно нужно завтракать и обедать. Тогда не будет этого звериного голода ночью. А по другому никак....

      еще рекомендуем