Что необходимо знать об Омега-3?

Воздействие Омега-3 на наш организм по-настоящему ошеломляюще. Попадая в наш организм с продуктами (наш организм не способен вырабатывать Омега-3), жирные кислоты Омега-3 внедряются в клетки организма. Мало того, что они влияют на их структуру, но ещё и активизируют. В результате

• нормализуется артериальное давление
• замедляется развитие атеросклероза
• нормализуется уровень холестерина в крови
• повышаются защитные функции организма
• противовоспалительный эффект
• поддерживается работа мозга
• уменьшается мигреневая головная боль
• облегчается течение заболеваний кожи ( псориаз, экзема)
• повышается уровень увлажненности кожи, разглаживаются возрастные и мимические морщины.

Существует два способа получения ненасыщенных жирных кислот: употребление в пищу рыбы жирных сортов либо в виде капсулированных продуктов. Наиболее легкий и быстрый способ получения необходимой ежедневной дозы— это капсулы Омега -3. А вы и ваши дети принимаете Омегу-3?