Я здесь:
  • Инна Шитова
  • Блог
  • ​Общеукрепляющий детский массаж
4
9

​Общеукрепляющий детский массаж

Лицо

Для установления контакта с крохой в начале сеанса, глядя в глаза малышу, погладьте его по лбу от середины к вискам, пройдитесь легкими движениями от крыльев носа к середине ушей и от центра подбородка в стороны — по массажным линиям.

Ножки

Легкими поглаживающими движениями ласкаем ножки малыша от пяточки к бедру — по ходу кровеносных сосудов. Тщательно массируйте сначала переднюю, а затем заднюю поверхность до состояния полного расслабления. Не бойтесь использовать также несильные постукивающие и похлопывающие движения — это очень хорошо расслабляет мышцы крохи.

Стопы

Держа ножку малыша в своей руке, рисуем семерочки: с легким нажимом проходим под пальчиками от большого пальца к мизинцу и по внешней стороне стопы опускаемся к пяточке. Если вы все делаете правильно, то увидите, как сработает сухожильный рефлекс: при надавливании под пальчиками, все пальцы сгибаются, при нажатии на пяточку стопа расслабляется и пальчики раскрываются. Под каждым пальчиком, на пяточке и в средней точке стопы используйте точечный массаж — большим пальцем аккуратно надавливаем и массируем каждую точку. Потом вновь постукивающие и похлопывающие движения.

Ручки

Приподнимаем руку крохи вверх, складываем свою кисть кольцом и „выглаживаем” всю ручку малыша по направлению от кисти к плечевому суставу — сначала с внешней стороны руки, затем с внутренней. С наружной стороны руки используйте небольшие похлопывания.

Ладошки

Большим пальцем массируем ладошку крохи, держа его кисть в своей. Своим большим пальцем распрямляем и тщательно „выглаживаем” каждый пальчик крохи.

Животик

Раскрытой ладонью гладим животик малыша круговыми движениями с легким нажимом и по часовой стрелке — кстати, так полезно делать и при коликах.

Грудь

Грудную клетку массируем, не задевая молочные железы: ребром ладони пройдитесь легкими поглаживающими движениями от центра груди к ребрам снизу и сверху (минуя зону молочных желез).

Спинка

Легкими поглаживающими движениями пальцев пройдитесь по всей спинке крохи: сначала снизу вверх, от ягодичек до шейки, потом — вдоль ребер. В конце сеанса массажа обнимите малыша и прижмите к себе.

Комментировать от
или
еще рекомендуем