Я здесь:
  • Юлия Андрийченко
  • Блог
  • Запеканка с творогом и яблоками для тех, кто следит за своей фигурой
7
0

Запеканка с творогом и яблоками для тех, кто следит за своей фигурой

Как-то, если честно говоря, начинает надоедать однообразное меню. Думаю, а почему бы мне не приготовить какую-нибудь полезную вкусность. На просторах интернета нашла рецепт запеканки с творогом и яблоками. 

Запеканка с творогом и яблоками для тех, кто следит за своей фигурой фото 1

Немного видоизменила рецепт, смотрела по консистенции: 200 грамм творога, 3 столовые ложки с горкой овсяных хлопьев, 1 чайная ложка меда,1 яблоко. 2 яйца, ваниль.

Взбила миксером яйца, добавила творог, хлопья, мед, ваниль. Замесила снова миксером, а потом добавила яблоки. На форму положила пергамент. Запекала минут 20 до готовности при температуре 195С. 

Когда будете выбирать форму, то лучше возьмите глубокую, так как не сильно поднимается, будет низкий, а в углубленной будет смотреться красиво.

Так что диетические рецепты тоже могут быть вкусными, приятного аппетита)))

Запеканка с творогом и яблоками для тех, кто следит за своей фигурой фото 2
Комментировать от
или
  • Ну ты просто молодец! А нам пока нельзя такого, у нас пост.. Да  духовки нет((( Мне сложнее emoji_10.gif

    • Я тоже хотела поститься, но передумала...хотя не раз держала пост...Просто мне мясо и яйца есть дешевле...

    • Дешевле чем что? Хотя да, в плане еды согласна, но пост - это не диета. Там другие цели.

    • Я знаю, но карман шире от мыслей не станет, а кушать одну кашу не могу..мне нужно много фруктов и овощей тогда, а это не дешевое удовольствие. Ну в современном мире, Юль, тяжело придерживаться всего как нужно. если на то пошло, то даже телевизор смотреть нельзя и в интернете , естественно, тоже. Не думаю, что это возможно. Мне нравился пост, очень..потом переоценка многих поступков идет.

    • Да, каждому от своего нужно отказываться, и не все сразу, согласна.

  • Хороший рецепт, спасибо!А я вчера тоже пирог пекла из дрожжевого теста, а сверху творог и яблоки .

еще рекомендуем