Я здесь:
  • Юлия Андрийченко
  • Блог
  • Кто-нибудь занимался с Джиллиан Майклс?
9
14

Кто-нибудь занимался с Джиллиан Майклс?

До моря осталось три недели, а я что-то под расслабилась с этими праздниками. Сегодня пойду на тренировку, а в субботу хочу сделать побывать на 2-х тренировках подряд ( круговой и растяжки). А между тренировками в аэробном зале подумываю начать заниматься с Джиллиан Майклс. Читала много хороших отзывов за эти тренировки. Кто-нибудь занимался по ее программе? Какие результаты были? может кто-нибудь порекомендует питание, чтобы за три недели по максиму похудеть. 

Вот видео , а вдруг кто-то вдохновится со мной заниматься))

Комментировать от
или
  • Много слышала, но не занималась. Очень хотелось бы!

  • А я только читала, что все с ней занимаются и очень довольны, но у меня дальше прочтения многочисленных отзывов дело не доходит :)

    • Вот же ж наша женская натура, перед морем, так уже зазанимать себя по полной)) Поедете на море - там и похудеете! Лучшее средство - плавать, плавать и еще раз плавать! В воде кг быстро уходят, особенно при нагрузках. я очень похудела. Плюс налегала там на фрукты овощи. Класс! Здоровый образ жизни прямо получился)

      • О, спасибо за видео, люблю такие штуки. С Ней не занималась, но слышала много положительных отзывов. Я занималась с Синди Кроуфорд - просто моя любовь. И с Кармэен Электрой, тоже миленько, танцевально.

      • я смотрела ее тренировки, но чет никак не могу себя заставить позаниматься((

        • Первый раз её вижу, настрой у неё агрессивный какой-то, но может это и не плохо. Расскажи потом как ощущение после занятий.

        еще рекомендуем