Я здесь:
  • Юлия Андрийченко
  • Блог
  • Кто-нибудь пробовал гречневую диету?
20
24

Кто-нибудь пробовал гречневую диету?

Девочки, сегодня решила начать гречневую диету . Она вообще там на разное количество дней бывает, но у меня будет с сегодняшнего дня по субботу включительно + тренировки ( правда дома). Хочу еще добавить немного овощей и много петрушки, но без соли и масла. А то , боюсь, что сорвусь. Кто-нибудь со мной хочет? Так сказать поддержать компанию и друг друга))) А то худеть ну срочно нужно. 

Кто-нибудь себе ее пробовал? Как результаты?

P.S. Я конечно вообще не ярый сторонник диет, но нужно желудок подсократить немного и настроиться на правильное питание. Мне они помогают потом себя сдерживать и меньше есть.

Кто-нибудь пробовал гречневую диету? фото 1
Комментировать от
или
  • Я когда училась в институте,  то кушала только гречку и мясо жареное, иногда котлетки.И очень сильно похудела, с 72 кг. до 66,50. Но я не преследовала цель похудеть, просто люблю гречку, да и быстро готовится.

  • Гречневая диета сложная соглашусь с девчонками, но ты же не на одной гречке будешь...

  • А я люблю себя такую , как я есть!!! Не понимаю зачем терзать и мучать себя этими диетами!!!?? Любите себя такой,как вас природа создала! И вас будет любить весь мир!!!

  • А в чем суть этой диеты? Сколько нужно кушать гречки? Что еще можно есть?

    • Гречки можно есть сколько угодно. Вы ее много не съедите все равно. Я добавила овощи, сегодня немного арбуза съела и много зелени нужно кушать. Также, кто любит, в день литр кефира выпивать

  • Тоже пробовала, но на ней чуть чуть можно сидеть, а то не только желудок подсократишь, не дай Бог, лечить придется. Лучше оставь всё то, что вы едите дома, только возьми тарелки в два раза меньше и кушай. Так полезней будет и желудку и фигуре.

    • Чисто на одной гречке долго не просидишь, я пробовала, а потом сорвалась, и в итоге еще больше набрала в весе((

      • Я очень люблю гречку, но готовлю ее редко, муж с ребенком ее терпеть не могут)))Варю только, если для себя любимой)

        • я бы не советовала,это оч жесткая диета.Лучше кушайте белки,гречка идет как моно-диета ее лучше кушать дня 3 для очищения организма,не более.

        • я вот только собираюсь, не представляю как можно есть гречку без соли

          еще рекомендуем