Я здесь:
  • Ната -  Чайка
  • Блог
  • Освежающий коктейль и вкусный смузи
2
7

Освежающий коктейль и вкусный смузи

Освежающий коктейль и вкусный смузи фото 1

Киви и лимон (можно лайм)- очень освежающие для лета продукты. Киви нужно очистить от кожицы, с лимона очистить цедру. В чашу блендера налить немного воды и добавить киви + банан + лимоном. Стакан с налитым коктейлем украсить веточкой мяты.

Приятная свежесть в жаркий день!

Освежающий коктейль и вкусный смузи фото 3

Питательный , вкусный смузи

Выпив этот смузи на завтрак, вы утолите свой голод до обеда.

На 1 порцию:

1 стакан обезжиренного йогурта

1 банан

½ стакана апельсинового сока

6 замороженных ягод клубники

Взбейте в блендере йогурт, банан, сок и клубнику в течение 20 секунд. 

Соберите по краям остатки фруктов и взбейте ещё 15 секунд.

Приятного аппетита!

Комментировать от
или
еще рекомендуем