Я здесь:
  • Ната -  Чайка
  • Блог
  • Фруктовые салаты с йогуртом
3
122

Фруктовые салаты с йогуртом

Фруктовые салаты с йогуртом фото 1

 Очень просто приготовьте фруктовые салаты с йогуртом – это быстро, легко, вкусно, необычно и, что самое главное, полезно.Я обожаю такие   фруктовые миксы, соединённые в салатах с нежным йогуртом, предлагаю и вам.

Ингредиенты

  • Персики - 4 шт.
  • Черника - 150 г.
  • Мед - 1 ст.л.
  • Лимон - 1 шт.
  • Мята - для украшения.
  • Способ приготовления

    • Шаг 1 Персики помыть и удалить косточки. Снять кожицу и нарезать фрукты дольками.
    • Шаг 2 Чернику помыть и обсушить.
    • Шаг 3 Натереть цедру и выжать сок с лимона.
    • Шаг 4 Заправка: Смешать жидкий мед, лимонный сок и цедру, перемешать.
    • Шаг 5 Соединить персики и чернику, полить йогуртом. Украсить салат веточками мяты.

Фруктовые салаты с йогуртом фото 3

Фруктовые салаты с йогуртом фото 5

 салат с йогуртом и цитрусовыми

Цитрусовые являются великолепным антиоксидантом. Если у вас стрессовая работа или вы тратите немало сил на ведение хозяйства, такой салат – то, что вам нужно. Готовьте великолепный фруктовый салат с цитрусовыми каждый день, заряжайтесь полезной энергией и будьте бодры и веселы!

Требуемые ингредиенты:

  • апельсины – 3 штуки

  • мандарины – 2 штуки

  • грейпфрут – 1 штука

  • йогурт – 200 грамм

Способ приготовления:

С фруктов снимите кожуру. Кстати, кожура – это великолепный продукт для дальнейшего приготовления цветных цукатов. Фрукты разделите на дольки и снимите по возможности пленочку, уберите косточки. Дольки порежьте на 2-3 части каждую.

Смешайте цитрусовые с йогуртом и подавайте к столу. Салат фруктовый с йогуртом и цитрусовыми можно украсить разноцветными цукатами или орешками.

Фруктовые салаты с йогуртом фото 7

Фруктовые салаты с йогуртом фото 9

Фруктовые салаты с йогуртом фото 11

Фруктовый салат со сливочным йогуртом и клубникой

Ингредиенты:

6 абрикосов,

1 апельсин,

70 г клубники,

70 г черешни,

1 ст.л. апельсиновой цедры,

2 ст.л. сахарной пудры,

50 г сливочного йогурта,

корица – по вкусу.

Приготовление:

Смешайте йогурт, сахарную пудру и корицу по вкусу – это заправка. Нарежьте фрукты и ягоды небольшими кусочками, перемешайте и залейте соусом.

Фруктовые салаты с йогуртом фото 13

Фруктовые салаты с йогуртом фото 15

Фруктовые салаты с йогуртом фото 17

Фруктовый салат с йогуртом «Экзотик»

Тропические фрукты не только вкусны, но и полезны. Они продаются в наших магазинах в течение всего года.

Требуемые ингредиенты:

  • киви – 3 штуки

  • банан – 2 штуки

  • ананас консервированный – 200 грамм(или свежий)

  • апельсин – 2 штуки

  • йогурт – 200 грамм.

Способ приготовления:

С киви снимите кожицу и порежьте тонкими полукруглыми слайсами.

С банана снимите кожуру и порежьте его кубиками.

Консервированные ананасы откройте, вылейте сок, а сами фрукты порежьте кубиками.

Апельсин очистите от кожуры, снимите с долек пленку и уберите косточки. Порежьте дольки на 2-3 кубика.

Смешайте компоненты с йогуртом и подавайте к столу.

Фруктовые салаты с йогуртом фото 19

Фруктовые салаты с йогуртом фото 21

 Фруктовый салат с йогуртом «Корзинка»

Салат получится особенно вкусным, если вы в одном блюде совместите все фрукты - и тропические, и «отечественные». Кроме того, можно добавить к салату фруктовому с йогуртом немного резанных сухофруктов.

Требуемые ингредиенты:

  • яблоко – 2 штуки среднего размера

  • апельсины – 1 штука среднего размера

  • бананы – 2 штуки

  • киви – 2 штуки

  • виноград – 200 грамм

  • йогурт – 200 грамм.

Способ приготовления:

Подготовьте все фрукты к приготовлению: хорошо помойте их, отрежьте хвостики, снимите кожуру и уберите косточки.

Яблоки и апельсины нужно порезать кубиками.

Бананы и киви порежьте полукруглыми тонкими дольками.

Виноградинки нужно отделить от грозди, если же они сильно крупные, то порежьте каждую на две половинки.

Смешайте все ингредиенты и заправьте йогуртом, Фруктовый салат с йогуртом «Корзинка» заправлять лучше всего перед подачей, чтобы блюдо не стекло!

Фруктовые салаты с йогуртом фото 23


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Фруктовые салаты с йогуртом фото 25
Комментировать от
или
  • Как же мне хочется первого салатика, персик с черникой, представляю как это вкусно)

    • Как все красиво и аппетитненько, но мне вот больше нравится просто фрукты есть, не смешивая их)

      • Класс, я вот часто делаю такие салатики, причем беру любимые фрукты ягоды какие есть, заправляю йогуртом и так вкусно)

        еще рекомендуем