Я здесь:

Ирина Викторовна Голубева

38 лет, 8 сентября
Москва
с Веселым Жирафом 4 года, 10 месяцев, 26 дней
Врач-терапевт, гепатолог, диетолог
Окончила 2 Московский государственный медицинский институт
Моя активность
добавила запись
Диета 12: оздоровить и обезвредить

Работа, семейные проблемы и даже городская суета располагают к излишнему нервному напряжению, а впоследствии – к стрессам. Кто бы мог подумать, но даже пища, употребляемая нами каждый день, может

добавила запись
Диета №14 или камни, которые лечатся

Мочекаменная болезнь приносит тяжелые мучения, связанные с простейшими естественными процессами опорожнения. Резкие боли в почках, вызванные отложениями в протоках, можно купировать медицинской диетой

добавила запись
Диета №10: нормализуем холестерин

Как добиться улучшения кровообращения, слаженности в работесердечно-сосудистой системы, печени и почек, но при этом избежать лечения медикаментами? Легко! Вам стоит только придерживаться лечебной

добавила запись
Диета №15: идем на поправку!

Любое заболевание одного или нескольких органов или систем несет значительный урон всему нашему организму. Диета №15 – это основы рационального питания, соблюдение которых поможет сократить период

добавила запись
Камни в почках: лечение диетой

Заболевания почек довольно-таки неприятны и тяжело излечимы, а их проявления – невыносимы. Например, камни в почках.Если лечение было безуспешным, они могут вызывать тяжелые обострения.Диета

добавила запись
От чего спасает диета № 9?

Нарушения уровня холестерина, жирового и углеводного обмена приводит к развитию сахарного диабета. Как известно, это заболевание неизлечимо, но повлиять на его течение можно, придерживаясь диеты №9

добавила запись
Что такое триглицериды или 7 способов снижения уровня нейтральных жиров

Наверняка вам известно, что вместе с едой в организм поступает множество различных веществ – витамины, минералы, микроэлементы и прочее. Так, к примеру, с растительными маслами мы потребляем

добавила запись
10 причин возникновения зуда в заднем проходе

Всем известно, что врач – существо бесполое, незаинтересованное, порой даже циничное, поэтому ему можно рассказать обо всех проблемах, связанных со здоровьем. Так, не следует стесняться специалиста

добавила запись
Семь пунктов эффективной первой помощи при солнечном ударе

Оказавшись на пляже, мы предвкушаем отличный загар и меньше всего хотим думать о солнечном ударе. Куда приятней волейбол на раскаленном песке или сон под ласковыми лучами. И вдруг – резкое потемнение

добавила запись
Шесть основных причин, почему нам тяжело дышать

Наше дыхание для нас так легко и естественно, что мы почти никогда его не замечаем. И вдруг вдох тяжелеет. Мы пугаемся – организм нас предал? Почему? Давайте разберемся с причинами, по которым нам