Если чистить организм клизмой, он быстро засорится опять. У меня вообще с с детства проблемы с запорами, поэтому приходиться часто чистить кишечник (ну раз в полгода минимум). По поводу отказа от мяса согласна, желательно вообще делать разгрузочные недели с полным отказом от мяса, а еще лучше вообще отказаться от него. Самое лучшее, что помогло, это БАДы, а точнее каскара. У меня была такая банка http://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/kaskara-sagrada-detail?a=159. Первые дни после чистки правда много приходится бегать в туалет, поэтому лучше остаться дома. У кого кстати, проблемы с похудением, так это тоже может быть из-за зашлаковки организма((

У меня проблемы с нервной системой начались в 22 года, там целый букет был - и ВСД, и навязчивые состояния, и приступы с судорогами(( Еле выкарабкалась. Пила Афобазол, Нотту, еще какие-то антидепрессанты. Эффекта - ноль. Примерно год промучилась. 

А мама, после беременности сестрой, принимала вот эти комплексные витамины http://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/vitaminnyy-kokteyl-tnt-detail?a=159. Я теперь стараюсь пропивать их раз в три месяца, т.к. иммунитет очень слабенький((

А вообще советую всем пересмотреть образ жизни. У меня все пошло на поправку, когда стала нормально питаться, витамины принимать, рано ложится спать и каждый день гулять на свежем воздухе (40-60 минут). В принципе в статье все правильно написано.