Я здесь:
  • Veronika Mamchur
  • Блог
  • Продолжаем диету. Меню:четверга и пятницы.
12
0

Продолжаем диету. Меню:четверга и пятницы.

К четвергу продолжаем насыщаться:

— В обед опять же поедание одного вида каких-либо фруктов.

Продолжаем диету. Меню:четверга и пятницы.  фото 1

— Вечером мясо,  плюс бонус в виде салата из свежих овощей.

Продолжаем диету. Меню:четверга и пятницы.  фото 2

Как пятницу проведешь, так субботу начнешь:
— К обеду готовим блюдо из вареной фасоли. Также нужно съесть два в  всмятку куриных яйца. 

Продолжаем диету. Меню:четверга и пятницы.  фото 3

— К ужину жарим минтай и салат из свежих овощей. Не забываем скушать один апельсин. 
Продолжаем диету. Меню:четверга и пятницы.  фото 4
Комментировать от
или
  • Это отлично е у вас меню . Так можно худеть. Поддерживаю .

    • Выглядит аппетитно, но не мало ли?

    • меня бы от такой еды стошнило сразу, я люблю чтоб все сочное было и со специями

      • Здесь все со специями. и рыбка и салатик. Специи можно.

    • Главное, что не голодаешь - это правильно!

      • Я пробовала разные диеты...я не люблю голодать..выбрала эту так как на ней рацион есть и скорее это не совсем диета,а правильное питание.

    • Умничка. Вполне насыщенный рацион питания . Сколько всего будешь так сидеть ? и что потом?

      • Сидеть буду 4 недели...Каждая неделя разная. Потом буду стройная и красивая,не буду кушать гадости и держать себя в форме. 

    • И как, уже есть результаты от диеты?

    еще рекомендуем