моя диета)))

пишу вам ниже самую действенную мою диету)))
1 подъём в шесть утра, гигиена, чай или кофе
2 влажная уборка полов и готовка завтрака
3 сбор первоклашки в школу
4 выгул собаки и пробежка с ней с пятого и на пятый этаж, как минимум и покормить собаку))
5 приём, раздевание и умывание малышей воспитанников
6 9:00 зарядка с малышами
7 всех накормить проследить не забыть поесть самой( и такое может быть)
8 всех отмыть от завтрака и вытереть всё что было разлито, подмести, всё что упало, омыть за всеми посуду)
9 занять детей играми, разбудить остальных троих своих детей, проследить за гигиеной и уговорить поесть)))
10) готовим обед
11)прогулка (значит нужно всех одеть на улицу!!!) или музыкальная минутка, это легче)))
12 прибрать раскиданные по дому игрушки, умыть малышню и накормить обедом
13 заставить пообедать и своих детей и себя
14 так же как и после завтрака всех отмыть всё убрать, проверить готовность к школе и проследить чтобы не опоздали ещё два школьника
15 малышей на горшок и подготовка кроватей
16 всем малышам спать!!
17встретить первоклашку, собрать её на танцы
18 час отдыха и не забыть поесть, если во время обеда всё таки забыла
19 чашка чая и приготовление ужина
20 15:00 подъём, горшки и одевание, уборка кроватей)
21 полдник встретить с танцев первоклашку и накормит))
22 занятие по программе (рисование, лепка, аппликация )
23 занять игрушками малышей
24 встретить второклашку и отправить на танцы
25 умыть и накормить детей ужином, опять всех отмыть от ужина и всё убрать
26 при хорошей погоде одеть всех гулять и не уронить детей по лестницам с пятого этажа)))
27 сама прогулка и возврат детей родителям
28ура!! рабочий день закончился приступаем к отдыху:
29 выгулять собаку
30 накормить ужином всех и уговорить поесть себя
31 уроки с первоклашкой
32 уроки с второклашкой
33 уроки с семиклассником
34 встретить с работы маму и заставить поесть)))
35 проверить собранность к школе всех школьников
36 выпить в своей комнате за компом чашку чая
37 скомандовать гигиену и подготовку кроватей
38 залезть в душ (желательно мелкого отвлечь мультиками и по-балдеть одной))))
39 объявляем детям час на просмотр тв или чтение книг
40 командуем отбой!!!!
41 доползти до комнаты, включить фильм или книгу, взять чащечку чая
42 проверить будильник и позвонить мужу
43 спать спать спать)))
PS во вторник и четверг добавляются мои тренировки до 21:00 у станка и выпроваживания сына на баян и сольфеджио, в пятницу встреча мужа с вытекающими последствиями и сжиганием калорий

ДИЕТА ОЧЕНЬ МОЩНАЯ И ДЕЙСТВЕННАЯ))))


пачкаем бумагу)) | а ведь всё правда))) |
а у меня диета под ногами бегает)))))))))ох диетка уже год и два месяца,причем их сразу двое!!!!!!))))))а чет мама не худеит!!!!!
видимо надо чтобы было как у меня - четверо и работа на дому с малышами чужими - тогда будет действовать
маме нужно хорошо кушать чтобы силы были за двумя бегать))) а будешь худой сразу свалишься без сил)))
не мне не поможет...сама вечно в движение. одень двоих,вытащи огромную коляску еще третьему помочь надо,потом свозить в музыкалку третьего и все бегом и бегом,никогда мне не похудеть
ну так может и худеть не стоит? у меня так же всё от бегом кругом и порою кувырком))))
я только что то толстею
Ну мамочка, вы же знали на что идете, когда хотели деток))))
не, вот именно об этом мало кто из нас задумывался, все просто хотели деток)))
ахахха картинка улет)) да это самая реальная диета проверено))
да можно хоть торты десятками ежедневно есть)))
да уж, диетка еще та))), а что это у тебя за тренировки у станка?
растяжка мышц спины и ног, на балетном станке))))
это у тебя дома стоит станок? Ты просто так, для себя этим занимаешься?
это точно))) а у тебя когда-то был лишний вес?
нет, с нами бесплатно каждый вторник и четверг в доме культуры занимаются, а хожу, конечно, для себя, для здоровья))))
нет, никогда им не страдала, наоборот можно парочку кг добрать, но с моим ритмом и конституцией тела это не реально
ну да, у кого-то проблема похудеть а у кого поправиться))) нам не угодишь))
Валерия Остапенко,
ну человек в общем-то существо привередливое, кудрявым хочется прямые волосы, с прямыми не редко тянутся к завивке, полные - худеют, худые - поправляются, высокие хотят быть чуть ниже, низкие выше и тд и тп
ну я к себе уже привыкла, люблю себя такую какая есть, а кому, не нравится, так я не принуждаю себя любить
вот это правильная позиция, я тоже так считаю, нас должны любить такими какие мы есть)
и я бы хотела походить куда-то, но в нашей глуши реально некуда, а как ваши занятия называются правильно?
вот как правильно не скажу, нам вконтакте кинули объявление, что приглашают взрослых заниматься на балетном станке бесплатно, вот я и пошла))) хотя мы тоже не в городе живём но бесплатных секций тут и для детей и для взрослых не мало))
а не пилатес случайно? Для мышц спины растяжка очень полезна, я бы с удовольствием занималась, спина - мое больное место(