Я здесь:
  • Ольга Лукашук (Лобанова)
  • Блог
  • я вообще подвержена скачкам давления, гипертонии(повешение давления)
4
6

я вообще подвержена скачкам давления, гипертонии(повешение давления)

но как-то последнее время и забыла, что это такое и даже наоборот по утрам наблюдала его понижения, потому и начинала свой день с чашки кофе. А вот вчера и позавчера гипертония вернулась давление был 140/110 и при чем таблетки его не снизили ни на одно деление, вот и пришлось мне опять воспользоваться просторами интернета, с его помощью я нашла метод, который действительно мне помог. Способов, конечно, не мало, ниже я перечислю некоторые, мне помог последний - дыхательная гимнастика, немного снизила мне давление и я хотя бы смогла поспать))) возможно эти методы ещё кому-нибудь пригодятся, ну а ещё лучше чтобы вам всем, мои дорогие, не понадобились ни эти методы, ни таблетки - БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!)))

я вообще подвержена скачкам давления, гипертонии(повешение давления) фото 1

1. Для моментального устранения признаков гипертонии необходимо смочить в столовом яблочном уксусе несколько бумажных салфеток, после чего их требуется приложить к ступням и выдержать в течение 14-ти минут.

2. Как быстро снизить давление в домашних условиях, используя для этого самостоятельно сделанную спиртовую настойку? Ответом на этот вопрос может послужить следующий рецепт: необходимо сделать смесь из валерианы, боярышника и пустырника, залить их 40-градусной водкой и настоять в тепле в течение 2-3 дней. Это натуральное лекарственное средство желательно всегда носить с собой. При появлении первых же симптомов повышенного давления следует принять 1 десертную ложку настойки, предварительно разбавив ее в небольшом количестве обычной питьевой воды.как быстро снизить высокое давление

3. Перед тем как быстро снизить давление в домашних условиях, следует обязательно воспользоваться тонометром. И если медицинский прибор подтвердит наличие гипертонии, то для устранения ее признаков можно выпить "Корвалол". Для этого требуется влить ровно 45 капель средства в стакан, наполнить его теплой кипяченой водой (на ¼ часть), а затем выпить залпом и на полчаса прилечь. Через это время состояние больного намного улучшится.

4. Для быстрого понижения кровяного давления специалисты рекомендуют проделать наипростейшую дыхательную гимнастику. Для этого следует удобно сесть, полностью расслабиться, глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть (в течение 5-9 секунд). Этот прием следует выполнять на протяжении 3-4 минут. Такая гимнастика позволит понизить значения нижней и верхней границы кровяного давления на 20-30 единиц.

Комментировать от
или
еще рекомендуем