Я здесь:
  • OLISE
  • Блог
  • Коллективный взлёт № 1. - День № 2. - 18.03.2014
101
11

Коллективный взлёт № 1. - День № 2. - 18.03.2014

Стартует второй день нашего взлёта по маршруту Хаос - Порядок.

Немного "Теории":

Когда вы встанете, первое, что нужно сделать, — это аккуратно одеться, надеть туфли, сделать прическу и подкраситься. Я не хочу, чтобы вы целый день расхаживали в пижаме. Если вы прилично оденетесь, сразу почувствуете себя лучше. Нужно одеться как на выход, чтобы Полюбить Себя и Летать!
Я же говорила вам, что это легко. Но давайте остановимся на этом еще немножко.
Какими штрихами вы завершаете ваш туалет? Возможно, это косметика, или прическа, или пара сережек, или ниточка жемчуга на шее. Или ваши любимые духи, или идеальный цвет помады, или ароматические соли, которые вы добавляете в ванну.
А может быть, чтобы чувствовать себя весь день по-особому, вам нужно надеть красивое нижнее белье. Правильно?
Решите, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя по-особому каждое утро.
Каждая из вас для меня — особенная! Моя цель — чтобы вы сами почувствовали себе цену. Когда хорошо выглядишь, то и чувствуешь себя хорошо. А если вы хорошо себя почувствуете, то сможете горы свернуть! Я хочу, чтобы вы тоже сияли!
Теперь мы готовы к следующему Шажку.

(Марла Силли)

Задание на сегодняшний день:
Сразу после пробуждения надо одеться и обуться в туфли, после этого привести себя порядок:лицо, волосы.
Это должна быть удобная, но вместе с тем, такая обувь, которую не так легко снять, например обувь на шнурках, и в которой вы будете уверенней себя чувствовать, ваше тело наполниться энергией нового дня, а вы будете готовы к любым неожиданностям и легки на подъем!
Вы должны быть готовы открыть дверь незванным гостям в любой момент!
Поверьте, эта утренняя процедура не займет у вас много времени, а результат будет ошеловляющим

Коллективный взлёт № 1. - День № 2. - 18.03.2014 фото 1


Итак, СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ:
1. Одеваемся
2. Приводим себя в порядок
3. Одеваем туфли (обувь на шнурках)
4. Поддерживаем раковину в сияющем состоянии.


Как вы смотрите на то, чтобы привести в порядок плиту???

КОНТРОЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ.

Давайте запишем в наши КЖ Утреннюю Рутину (УР) или Ритуал, кому как нравится.

Утренний Ритуал - это то, что ты делаешь каждое утро

Коллективный взлёт № 1. - День № 2. - 18.03.2014 фото 3
С чего начинается день
Коллективный взлёт № 1. - День № 2. - 18.03.2014 фото 5

У меня они такие:

1. Проснулась, потянулась, улыбнулась!

2. Приняла душ, почистила зубы, оделась, нанесла дневной крем или макияж, привела в порядок волосы

3. Заправила кровать.

В последствии в список добавятся новые привычки, пункты, дела. Не всё сразу.

Вот еще, для примера:

- умыться

- почистить зубы
- переодеться
- улыбнуться
- заправить постель
- проветрить спальню

Естественно у каждой свой список 

Итак:

1. Создаём образ домашней ФЕИ!

2. Чистим плиту.

3. Заполняем КЖ. Новая страничка - УТРЕННИЙ РИТУАЛ!

Коллективный взлёт № 1. - День № 2. - 18.03.2014 фото 7

ХОРОШЕГО ДНЯ!!! Жду отчёт в комментариях!

Комментировать от
или
  • 1. Создаём образ домашней ФЕИ!- Умылась, почистила зубы, нанесла дневной крем, причесалась, оделась

    2. Чистим плиту. -  керамическую панель чистила вечером при помощи пароочистителя.

    3. Заполняем КЖ. Новая страничка - УТРЕННИЙ РИТУАЛ! - Заполнила страничку в КЖ (как в отчете п.1) + заправить кровать


  • Во время утренней прогулки с дочкой купила сиф и по возвращению принялась чистить плиту, если честно я ее каждую ночь чищу, но у моей плиты  ужасная поверхность пятна сразу образуются и нагар, обычно я от жира мою, а чистит до блеска муж раз в месяц, пришлось сегодня тереть самой, не очень правда получилось но все же блестит) по плану была еженедельная уборка в шифоньере, там  я нашла всего пять вещей на отдачу, и еще при уборке детской и кухни пять, 27 не набрала.

  • ​спасибоyes3.gif

    • ​Мое утро выглядит так:

      -проснулась

       -умылась

      -поставила чайник

      -покормила кота

      - выпустила его (кота) гулять

      -приготовила обед

      - попила чаю или позавтракала (тут как настроение)

      - разбудила сыновей 

      - прическа и макияж

      -разбудила мужа

      - пошла украшать мир))) (т.е на работу)

    • ​Всем привет! Раковина сияет - отчитываюсь за вчера), 27 предметов выкинула, вышло даже больше учитывая поломанные игрушки дочкины)

    • ​будет сделано)mail1.gif

      • ​Мне нравится! Это то что нужно! Удачи всем)))

        • И тебе удачи!!!

        •  give_rose.gif У меня поверхность и духовка, как раз в плане на завтра стояли!

      • Спасибо, я к чему написала то про своё утро, может мне надо что то поменять чтоб стать" настоящей феей) "

        • Я обычно с утра, принимаю душ, и все гигиенические процедуры​, потом делаю легкий макияж, одеваю свою домашнюю, но красивую одежду, душусь, ставлю чайник, бужу мужа и сына, дочка встает со мной, пока мои мужчины умываются, наряжаю дочку и готовлю завтрак) одновременно, но когда муж уходит на работу я одеваю тоже домашнюю одежду, но уже более комфортную и делаю дела, потом наряжаюсь снова и иду гулять с дочей и сына до такси провожать. Вот такое у меня утро)  

          • значит всё это по пунктам и распишите в КЖ на страничке Утренний Ритуал.smile3.gif

        • Как хорошо, можно я тоже этот пункт про обувь пропущу, я тапочки даже не надеваю, хотя они у меня очень красивые со сваровскими камушками, и есть с паетками тоже красивые, но не могу душит меня обувь дома, но даже летом в носочках хожу. А плиту тоже в нарядной одежде чистить? 
          • мы одеваемся в обычную одежду, не в халат, не пижама. Я дома хожу в джинсах (не очень новых), футболках ,топах. Иногда в юбке, иногда в спорт. штанах. 

        • о, дома в обуви ходить?)))

          • да, вот так. Но я не соблюдаю это правило. Мне очень жарко. Я даже зимой хожу босяком. 

          • ага и я тоже, мне и в носках жарковато и тесно) а плиту протру, раковина и так блестит)

          • Значит, все силы на КЖ!

          • ага, обязательно будем порядок наводить в доме

          • постепенно, не летя вперёд. 

          •  

            насколько сил хватит, тем более с маленькими помощниками)

          • Ирочка, не забывай, у меня тоже троица помощничков! wink.gif Мы им скоро тоже задания давать будем. По мере их сил!

          •  плиту протру)) молодец! Моя просто в шоке!

          • о, у меня помощники уже те, мы с ними вместе убираемся, каждому по тряпочке и полы моют.

          • ничего)) ты молодец, что плиту держишь в порядке)

          • как будто ты не в порядке, я уверена у тебя в доме все блестит

          • У меня то же самое! Малая губку стащит с кухни и давай ею всё протирать!!! Смех, да и только.

          • и посуду вместе моем, они табуретки притащат, и стоят бултыхаются, мокрые потом, как мыши

          • да- да, и у нас так.

          •  music2.gifУгу! Если бы... У меня такая отвратительная поверхность, еще и 90 см в длину! Не люблю ее драять)) чтоб она блестела, уходит как минимум три часа!!! Я не вру.

          • ну это хорошо, главное, не отбить у них охоту!

          • а что ты с ней три часа делаешь?

          • ахах, да похоже на то, ну у нас обычная плита, быстро с ней справляюсь

          • у меня вот такая... Чтоб ты понимала))) 

            И духовой шкаф в размер! 
          • Вот это дааааа!!! Мне б такую... Уж я бы на ней!!!

          • ага)) вот и я на ней, вокруг нее... Калдую! Материал поверхности отвратительный, пятна, разводы остаются((

          • опять я сегодня с чистой раковиной! ))) и чистой посудой засыпаю! так классно!  на завтра готова к подвигам) 

          •  Утреняя рутина у меня такая: 

            1. Просыпаюсь выпиваю стакан воды. провожаюсь своих в садик и на работу. Они уходят почти сразу. 

            2. Чищу зубы умываюсь. Принимаю душ.

            3. Разгружаю стиральную машину с вечера, загружаю новое бельё.

            4. Одеваюсь привожу себя в порядок. 

            5. застелаю кровать. 

            7. Завтракаю ) 


          • Да, всё верно, осталось внести её в КЖ!

          • ну вот с чистой раковиной у меня проблем никогда не было, так как мама еще приучила сразу мыть за собой посуду и раковину) А вот с плитой посложнее, я всегда забываю ее протирать сразу, а потом фиг отдерешь( будем учиться)))

          •  

            1. просыпаюсь рано, провожу утренний марафет phil_05.gif

            2. кормлю мужа и провожаю на работу. 

            3. застилаю кровать

            4. просыпается дочка, идём наводить марафет ей phil_05.gif

            5. завтракаем d_coffee.gif

            но у меня не каждое утро одинаково проходит...


          • Это здорово с раковиной! Так же и с плитой. Я просто в конце дня протираю её, чтоб не было нагара!

          • Значит, те пункты, которые происходят не всегда тоже надо внести!

            wink.gif

          • так всегда по разному girl_sigh.gifИногда после того, как проведу мужа, ещё укладываюсь поспать. А иногда ухожу  на рынок.

          • про рынок - будет другое задание. Пусть тогда ВР состоит только из тех пунктов, которые ты написала)

          • хорошо, пусть так и остаётся. Ждём следующее задание.

          • будет-будет...

          •  

            о мамочки мои родные, вот это агрегат! Я б с ума сошла мыть, но хоть классная?

          •  Мой ритуал ,проснулась потянулась ,дала пинка под зад сыну ,чтоб вставал в садик ,быстренько умылись оделись и побежали . Прибежала назад , приняла душ,ванну ,накрасилась и работать . Завтрака нет ,пью только чай . ))) Плиту покажу к вечеру!

          • все в ней здорово, только не материал из которого она сделана!

          • да, дизайн ее мне нравится))

          • это, чтобы совсем жизнь медом не казалась!

          • Вот, теперь всё это по пунктам в КЖ!

          • я поняла )))) хорошо ,надо еще КЖ потом сфоткать)))

          • маркая правда , у меня черная поверхность ,стекло.

          • печка чистая) раковину даже не трогаю сегодня! Хочу уже дальше ..... такой интузиазмУС))))) 

          • всего в меру! НЕ торопимся! отдыхаем.

          • наверное нужно приучить себя так, вечером помыть посуду, потом помыть раковину и протереть плиту?

          • вот это меня всегда в этой системе и бесило))))) а потом быстро перегорать начинаю! Пойду я наверное 27 предметов выкину ато я ещё этого не делала. А надо бы) причём уже давно! 

          • да, я так и делаю. И с чистой совестью иду спать)

          • отличная идея!

          • сегодняшний день я решила начать с мытья головы. Типа, с чистой головой - в новую жизнь! Итог был, как в фильме "12 стульев" Помните?

            Вот именно так я и выглядела. Именно в таком виде мне пришлось идти на кухню и ставить греться воду, а потом сиротливо сидеть на табуретке и ждать пока она закипит.

            Может это знак?

          • а чем ты её моешь? У меня меньше - 2 конфорки, но я уже намучилась с ней((( И раковина из такого же материала.

          •  mosking.gif

            Это просто стечение обстоятельств!!! Не впадать в панику! Всё будет ХОРОШО!!!

          • а как ты расстаёшься с вещами? Я вот не могу так сразу взять и выкинуть. Оно ж может пригодиться!!!

          • безусловно если приучить себя поддерживать чистоту то намного проще, так что буду себя тренировать, главное не лениться) А ты как с ленью воюешь?

          • ну если оно лежит уже месяц и не пригодилось - я выкидываю. Значит не нужно было. А если нужное что-то, то сразу приспосабливаю. 

          • могу позволить себе полежать на диване - 15 минут. А так вообще через силу иду и делаю, а потом втягиваюсь. Вот сейчас сижу пишу вам, отвечаю, а через 15 минут пойду поставлю суп варить. Приготовлю сразу все овощи, приду опять на 15 минут, потом пойду цветы полью, потом опять на 15 минут присяду.

          • вот у меня с игрушками проблема. Свои вещи я вроде давно перебрала. А вот с игрушками просто беда. Если поломанные - то тут без вопросов. Я никогда ничего не чиню. А есть вроде и не поломанные, но уже товарный вид потеряли. Может я бы их и не трогала, но у нас очень много игрушек. Деваться от них уже некуда.

          • ну ты молодец конечно, а я вот если сажусь в Интернет, то меня так затягивает что и час могу просидеть и не заметить этого((( Нужно учиться себя контролировать) А это сложно?

          • да, сложно. Ставь таймер. Это касается и уборки и отдыха. 15 минут поработала, 15-20 минут в инете. и снова за работу. Я выключаю понитор, чтоб не соблазняться)

          • выключать монитор отличная идея, надо и себе попробовать, так точно соблазна меньше)))

          • я выкидываю. Дети часто про них вообще забывают. А вообще, придерживаюсь такого правила: Что все игрушки сразу ребёнку не нужны. НЕкоторые прячу в коробку и в шкаф, чтоб они не достали, а через неделю меняю. И детям интересно, они находят много нового.

          • вот-вот) А если ноут, я просто его закрываю. А ещё включаю детям мультик на компе, а сама иду делами заниматься. И дети сидят спокойно, и мне польза и для дома хорошо.

          • я одно время прятала, но доця уже все "рыбные места" знает. И у неё привычка: вывалит всё на пол и не даёт собирать. И не играется(((

          • Убери на антрисоль или на шкаф, в труднодоступное место. Я вот кое-что на балкон уношу, туда точно не залезут, по крайней мере зимой. А может, есть возможность привести что-то в порядок и подарить детскому дому или нуждающейся семье?

          • а у меня дома еще планшет, так мне еще проще, просто отложить его в сторону, но так же проще взять  опять в инет залезть, поэтому если знаю что мн нужно что-то по дому сделать стараюсь его даже из сумки не доставать)))

          • мы вчера забрали из ремонта второй комп (стационарный). Так теперь я ноут могу брать даже на кухню!!! О счастье. Я интернето-зависимая. Но стараюсь в рамки себя ставить. Вот сейчас пока был перерыв - сгоняла на улицу, посмотрела объявление, а то соседка озадачила, что трубы менять будут - почитала, почту по дороге забрала... И собрали с дочей конструктор с пола)

          • если поставить себя в рамки то все можно успевать, главное держать себя в руках) У тебя всегда так получалось грамотно организовывать свой день?

          • OLISE, я на пару сайтов зашла, почитала просьбы волонтёров - нужны НОВЫЕ игрушки. А вот на счет балкона - хорошая идея. На балкон я ещё не прятала))) Спасибо.

          • у меня всегда было приготовлено. Это обязательно для меня. А вот с уборкой хуже. Я могу сгрести всё в кучу, чтоб создать видимость чистоты. А теперь я учусь всё выбрасывать.

            Мой день примерно такой:

            6:30 подъём, умываюсь, одеваюсь, готовлю завтрак мужу, грею собираю ему обед, провожаю

            7:00 готовлю одежду, завтрак дочке, бужу её, она одевается, заплетаю

            7:45 мы идём в школу

            8:45 я дома, готовлю завтрак остальным, все встают, умываются, завтракают

            потом утренняя уборка, разморозка продуктов к обеду, готовлю все ингридиенты, чтоб потом только забросить и сварить.

            11:20 еду за ребёнком

            12:20 готовлю обед

            13:30 - 14:00 обед.

            14:00 - 15:00 У детей игры, у меня интернет

            15:00 Старшая за уроки, остальные занимаются своими делами

             16:30 - начинаю готовить ужин

            в перемешку с разборкой шкафа на кухне или ещё каким делом.

            в 18:00 приходит с работы муж

            в 18:30 ужин

            А потом кто чем занят. 

            в 21:00 все готовятся ко сну. самое позднее в 22:00 все по кроватям (дети)

          • отличный график, так конечно намного легче распределять свое время и так все успеваешь сделать) А ты во сколько спать ложишься?

          • я ложусь поздно. Иногда после двух (это если выходные впереди и вставать не надо рано), а вообще в 12, самое поздно в час)

            График варьируется изо дня в день потому что у нас ещё тренировки по дзюдо, а значит Юлю забираю позже и едем сразу на тренировку... Короче - планирование штука серьёзная. Скоро мы дойдём до этого в нашем КЖ.

          • планирование штука серьезная и очень важная, я пока не научилась грамотно планировать свой день, но когда у меня получается все распланировать я понимаю что успеваю сделать намного больше)

          • слава Богу у меня раковина на кухне гранитная ! С ней проблем нет! А поверхность сейчас мою сифом! Уже сияет на солнце))) И сегодня вспомнила, что когда-то купила губки сано от жира! Вот они выручили меня))) 

          • и как тебе стекло?! Чистить легко?


          • я протираю сразу после приготовления, это все равно мало помогает...

          • нужно будет и себе этот сиф купить. А то я уже намучилась. А раковина у тебя цельная со столешницей?

          • нет, встроенная!

          • а я мечтаю, как моя столешница развалится - купить цельную. Хотя может к тому времени, что-то новенькое появится)))

        еще рекомендуем