что полезнее

девочки вот что полезнее,сырники приготовить покушать со сметанкой -или творожок со сметанкой ( все домашнее ,свое -молоко с фермы так что без химии и творог со сметаной сама делала ) а вот не могу решить что полезнее будет для меня (((вот как обычно спрашваю у вас )))))))))))))