Я здесь:
  • Яна Гайдаманчук
  • Блог
  • Мои достижения в спорте
0
7

Мои достижения в спорте

Вчера(2 апреля) начала заниматься спортом,так как после родов есть на д чем поработать!Надо убрать бока,живот,подтянуть попу и привести мышцы в тонус.

Мои достижения в спорте фото 1

Итак 1 день прошел хорошо:

100 раз скакалка

12 приседаний

12 прес

100 скакалка

12 на каждую ногу выпады 

1 минуту бег на месте с высоко поднятыми ногами

100 скакалка

 
Комментировать от
или
еще рекомендуем