Я здесь:
  • Светлана Гуро
  • Блог
  • ​4 причины пить молоко
3
3

​4 причины пить молоко

​4 причины пить молоко фото 1


1. В молоке содержатся белки, жиры, углеводы, аминокислоты, а также множество микроэлементов и более 20 витаминов!

2. Молоко при простуде: белок из молока усваивается очень легко. А для борьбы с инфекцией организму нужны иммуноглобулины, которые образуются только из белка.

3. Молоко на ночь: аминокислоты триптофан и фенилаланин обладают успокаивающим действием и легким снотворным эффектом.

4. Молоко для кожи: оно богато витамином B2 (рибофлавином). Это главный витамин энергетического обмена: превращает жиры и углеводы в энергию, а также улучшает состояние кожи.

Комментировать от
или
  • раньше говорили взрослым пить не рекомендуется молоко, оно плохо усваивается, теперь уже говорят полезно))

    • ​Согласна с Лерой. пить молоко с пакетов наверное скорее опасно чем полезно(

      • ​ой я люблю молоко без причины) просто потому что вкусно! Но на самом деле городским жителям сложней с этим вопросом. настоящего молока на прилавке практический нет! 

        еще рекомендуем