Я здесь:
  • Дина Карякина
  • Блог
  • ​Как не кушать после 18ти?
3
12

​Как не кушать после 18ти?

Как себя уговорить? Посоветуйте что-нибудь?  я не могу сказать, что днем много ем, но вечером пробивает иногда(((

 
Комментировать от
или
  • нужно просто привыкнуть меньше кушать и тогда будет не трудно  не думать о еде.  Попробуйте fitospray для снижения аппетит, пшик в рот и голод не мучает)))мне помогает, так и привыкла меньше кушать.

    • ​Вот поэтому и пробивает вечером что ты днем мало ешь, нужно пересилить себя несколько раз и начать правильно питаться, а значит очень плотно завтракать и в течении дня кушать часто но по чуть-чуть, тогда после 6 тебе вообще не захочется есть, ты будешь сыта. Это я на себе проверила!

      • ​Ох, отвлекайте себя чем то..у вас хобби есть?

        еще рекомендуем