Дневник счастья.....
Попробуйте вместе с ребенком завести счастливый журнал или дневник. Он будет аккумулировать в себе только положительные мысли и эмоции, которые ребенок испытал и осознал в течение дня.
В него можно записывать все, что доставило удовольствие ребенку, что вызвало его улыбку или смех в течение дня. Выделите несколько страничек под раздел “100 причин, которые делают меня счастливым”.
Заведите правило - вечером вспоминать пять радостных моментов прошедшего дня. Например,туча в виде динозавра на полнеба, прогулка в парке, встреча с подружкой, новая книжка, рисунок для мамы. Можно это все не только описывать, но и зарисовывать, вклеивать фотографии, вырезки из журналов.
Необязательно вести такой дневничок долго. Даже одна неделя окажет положительное влияние на ребенка - он настроится видеть больше позитивных событий, будет просыпаться и засыпать с приятными мыслями, станет спокойнее и терпимее к окружающим. Счастье можно привлечь в дом =)
| 09.12.2015 |
или ВойтиЭто для деток по старше, у меня еще малявочка
Хорошая идея, такую надо практиковать всей семьей))
Приветик, Наталочка, рада видеть тебя. как дела?
Привет , Ириш. Да вроде ничего,сегодня приболела немного,да и погода
У меня в детстве тетрадка была. Я в неё анекдоты переписывала, сценки, стихи смешные. А потом перечитывала, когда совсем грустно было. Ну и мечтала, что когда-нибудь буду участницей школьного КВН... Не сложилось с КВН, зато я умею находить во всем позитив))
Мне самой бы такой не помешало бы вести, а то я в последнее время отличаюсь сильным "человеколюбием"))))))))))))))
Точно! Мне тоже не помешало бы...