Я здесь:
  • Юлия Вольнова
  • Блог
  • Маленькие секреты помогающие маме
0
0

Маленькие секреты помогающие маме

Есть несколько секретиков, которые очень помогли мне в этот раз.

секрет №1

  1. Грудное вскармливание
  • ограничте питье до 800 мл в день. Категорически! как минимум на первый месяц. Только когда грудь начнет походить на нормальную. а не будет напоминать тенисные мячики от нагрубания молочных желез - можно выйти на 1л-1.2. И только после 3-х месяцев кормления, когда все наладится, будет свой график - можно расслабиться.
  • проще для себя и ребенка сразу сказать - первые 3 месяца мама может есть только ооочень ограниченный список продуктов. Причем его нужно сразу иметь в наличии. Желательно расписать примерное меню. 
   
Комментировать от
или
еще рекомендуем