Я здесь:
  • Дашуля Жукова
  • Блог
  • Картофельная диета
0
5

Картофельная диета

Вообще-то принято считать, что картофель содержит столько углеводов, что для диеты ну никак не годится. Но существует картофельная диета, голодать на такой точно не придется, а вот похудеть можно, причем килограмм на 5!

Картофельная диета фото 1

Итак, картофельная диета.

Завтрак на этой диете начинается не с привычного всем кофе, а со стакана молока.

Картофельная диета фото 2

Обед – варим картофельное пюре и съедаем его 300 грамм.

Картофельная диета фото 3

На ужин балуем себя картофельным салатиком.

Готовить его будем так:

Сварим 250 грамм картофеля, яйцо вкрутую, посолим, поперчим и заправим растительным маслом!

Картофельная диета фото 4

Самое приятное в этой диете – это то, что нет этого жуткого чувства голода, а вот вес уходит. Примерно по 0,5 кг каждый день.

Картофельная диета фото 5
 
Комментировать от
или
еще рекомендуем