Я здесь:
0
7

Бабушкина диета

Каких только диет нет на свете, даже шоколадная есть, звучит, конечно, заманчиво, но вот в ее реальной пользе для организма я, конечно, очень сомневаюсь).

Сегодня хочу познакомить вас с диетой, которая носит такое, как по мне, уютное, название – бабушкина диета. Лично у меня само слово «бабушка» с диетой ну никак не ассоциируется. Наверное, и у вас тоже?

Но вот сидя на ней, можно с легкостью сбросить до 5 кг в неделю. Попробуем?

Завтрак. Выпиваем кружечку чая без сахара, или кофе.

2 завтрак. Кусочек сыра, примерно 40 грамм. Можно его порезать маленькими кусочками, чтобы казалось, что на тарелке огромная порция)

Обед. Варим яйцо вкрутую и поджариваем на сухой сковороде 40 грамм мяса, лучше всего, если это будет говядина или телятина, но не жирная свинина.

Полдник. Тоже чай или кофе без сахара.

Ужин. Жарим 120 грамм говядины на сухой сковороде, я думаю можно и запечь, ничего страшного не случится, и кушаем овощной салатик с капелькой растительного масла.

Поздний ужин. Выпиваем стакан чая с мятой. Отлично успокаивает и помогает бороться с нервным напряжение.

И не забываем представлять себя стройной красоткой.

Жду ваших результатов!

 
Комментировать от
или
еще рекомендуем