Я здесь:

Дашуля Жукова

33 года, 15 мая
Витебская обл.
с Веселым Жирафом 3 года, 3 месяца, 9 дней
Моя активность
добавила запись
Водная диета - для самых ленивых

Эта диета подойдет даже для тех, кто вообще не признает никаких ограничений в еде, фокус ее заключается в том, что ограничений-то никаких и нет! Все элементарно просто: до завтрака - выпиваем один

добавила запись
Супер диета для плоского животика

Кто из нас не мечтал о плоском животике! Особенно это касается молодых мамочек, лично я испробовала эту супер диету для плоского животика на себе и осталась в полном восторге, животик и правда

добавила запись
Восточная диета

Сегодня я хочу вас познакомить с восточной диетой. Это следующая, которую я собираюсь попробовать. Слышала много хороших отзывов о ней, как по мне - слишком жестковата, но говорят, что можно похудеть

добавила видео
Я хочу такой пресс

Ну кто из нас не мечтал о красивом и плоском животике! Не обязательно с кубиками, но чтобы подтянутый был обязательно. Лично я всегда хотела похвастаться красивым прессом. Чего только не пробовала. И

добавила запись
Бабушкина диета

Каких только диет нет на свете, даже шоколадная есть, звучит, конечно, заманчиво, но вот в ее реальной пользе для организма я, конечно, очень сомневаюсь). Сегодня хочу познакомить вас с диетой

добавила запись
Как улучшить обмен веществ

Сегодня хочу с вами поделиться основными правилами, которые помогут быстро сжечь калории. 1.Не пропускайте завтрак! Лучший способ повлиять на метаболизм – это сытно позавтракать! Что кушать? Протеины

добавила запись
Как похудеть без диет

Кажется, что похудеть без диет ну совершенно не возможно! А вот и нет, если соблюдать простые правила, то лишний вес уйдет сам собой и не придется мучиться и сидеть на диетах. Не терпится узнать, что

добавила запись
Советы тем, кто тренируется

Если вы занимаетесь спортом, то нужно знать некоторые правила для успешного результата. Хочу сказать, что многие для меня стали открытием и раньше я совершала просто кучу ошибок! 1.То, что кушать

добавила запись
Как не поправиться в отпуске

Вот у меня всегда так, за месяц до отпуска я всегда изнуряю себя диетами, а уж во время отпуска позволяю себе все те вредности, которые были строго под запретом практически целый год. Как результат

добавила запись
Картофельная диета

Вообще-то принято считать, что картофель содержит столько углеводов, что для диеты ну никак не годится. Но существует картофельная диета, голодать на такой точно не придется, а вот похудеть можно