Я здесь:
  • Альбина Зайцева
  • Блог
  • Как правильно пить?
5
0

Как правильно пить?

Проблем с почками у меня нет. Пить говорят все по разному - кто 1 литр, кто полтора, а кто и все три. Я никак не могу определится, думаю над этим вопросом. Пока даже литр в себя впихнуть не могу. Тяжело напоминать себе пить.

 
Комментировать от
или
  • около двух литров нужно пить жидкости, по немногу приучайте себя

    • Спасибо, девочки, даже не подумала, что от веса зависит и что с врачом проконсультироваться. Буду спрашивать, значить.

      • Это зависит от веса. Есть какая-то формула для расчёта, надо поискать или у диетолога спросить.

        • ​Альбина, для начала посоветуйтесь с врачом, сколько вам надо пить. Насколько я знаю, проблемы с почками бывают разные. При тех же камнях вода может быть и опасная, и смотря какие камни, и как расположены, и вообще - смотря какие проблемы. Как только получите добро от врача вперед. Пейте по чуть-чуть. Но только чистойй воды. странно , что вы даже литр впихнуть не можете,  так и до обезвоживания недалеко

          • ​ПЕйте по будильнику. За 30 минут до еды. по стакану воды. Начните с 1 литра. В идеале это 2 литра воды в день. А вообще смотря какой у вас вес. Вы сколько весите? 

            еще рекомендуем