Я здесь:
  • Елена Волгоград
  • Блог
  • Первые результаты....
29
0

Первые результаты....

Мне конечно очень грустно.... Зря я начала сидеть на диете в субботу,  в выходные сделать это очень сложно, но я почти продержалась. 

Есть хочется жутко, с утра правда сегодня омлет съела, сейчас ем супчик сельдереевый, с голодухи он очень даже вкусный))), но не сытный. Мне постоянно хочется есть, по диете овощи только сегодня день, но я еще съела яблоко и попозже съем апельсин иначе точно не выдержу. 

Результаты за неделю кручения велотренажера по 30 мин и 2 дня диеты минус 2 кг. Думаю результат не плохой, но если я сейчас начну кушать они быстро вернуться. 

Сегодня третий день как я на супчике, тяжко прям, такое ощущение что то в желудок попадает , просто куда то очень далеко падает. Надо наверное воды побольше пить еще, но как то не получается. Аня мне тут советовала худеть по системе 60, почитала и мне как то она больше по душе, с утра можно есть все, мне кажется не так напряжно. Можно дождаться утра и поесть то,что хочется. 

Комментировать от
или
  • Молодец! Главное, не сдаваться! -60 все хвалят, сама хочу ее попробовать!

  • Главное желание и стремление ! И у тебя все получится . Только вперед . И не сдаваться.

  • Хороший результат. А ты больше гуляй на свежем воздухе. Пешие прогулки очень полезны и отвлекают от еды хорошо .

    • я на работе.... и думаю только о еде. И голова не соображает. И желудок что то начал болеть, наверное овощи и фрукты дают о себе знать.

    • Ну тогда хоть кефирчик пей!!!!! Здоровье - это самое главное!! Не каждый организм выдержит диету((( Вот мой точно не выдержит ....я это знаю ...

    • Так я вчера прям загнулась с желудком. Биолакт выпила и пришла поела рис с половинкой сосиски. Яблоки тяжеловато по ходу моему желудку от них и от зелени. Сегодня в роде ничего. Но столько зелени точно не буду есть больше. Урежу себя в еде просто и вечером салатики.

  • Мне -60 не подходит, некоторому организму нужна голодовка и даже еда до 12.00 не спасает.

    • Я не знаю, что меня спасет... но муж смеется надо мной, говорит ну началось...У меня периодически заскоки бывают. ))) Но хочется подхудеть, подтянуться и от бедра от бедра)))))))))))))) 

  • Вообще рекомендуют именно до обеда кушать все что хочется и мучное в том числе, а после обеда уже перекусы и кефир

  • перходи на белковую диету

  • Лен, не издевайся над собой, переходи на -60.

    • Хотя бы пару дней еще, завтра кефир можно и бананы 2 -3 штуки, полегче будет. А сегодня вечером одну картошку можно, но я не успеваю прийти. там до 19 нужно кушать, а я сегодня на тренировке с ребенком.

    • Тогда держись! Я с тобой. На самом деле - это ведь просто еда, ты сильнее ее и справишься.

  • Да уж, система Миримановой лучше, там хоть чувства голода постоянного нет)

  • Лен, привет) Я так и делаю) Вот налопалась с утра конфет и тортика, которые остались после вчерашнего застолья и дальше ем суп. После 18-00 уже есть не хочется, воды тоже особо много не пью. Ты постепенно начинай. И лучше книгу почитай по системе, а не отрывки на форумах. Там с психологической точки зрения, хорошая подготовка к похудению.

    • какой у тебя уже результат? Или ты не взвешивалась?

    • Я за первую неделю, за счет того, что перестала есть после 18 и после 12 все подряд скинула 3 кг, ничего не делая, практически. муж с 17 в отпуске, подкл. тренировки и остальную часть системы. у меня весы сломались, я теперь могу взвешиваться только в треножерке. но так по одежде объемы хорошо ушли.

    • Сейчас в инете посмотрю где эту книжку купить можно. Просто хотела хотя бы до пятницы выдержать, скинуть немного, потом на твою систему сесть.  Придется наверное сегодня кефирчик купить с собой , пока ребенка буду ждать. Не могу я как то.

    • Это ты еще в тренажерку ходишь плюс большой. Я вот заметила когда лет поменьше было, как то быстренько все скидывалось, а сейчас не фига, в прошлом году в тренажерку ходила и кг всего скинула за  месяца, там меня так изматывали, я вначале велик полчаса крутила, потом занималась и в конце полчаса велика. И результата никакого. Теперь вот думаю надо скинуть, а потом закачивать. 

  • На этом супчике далеко не уедешь, пробовала, тяжело мне.

еще рекомендуем