Я здесь:
5
1

Диета:'Любимая':

null

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход

Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Перекус: фрукт

Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)

Перекус: фрукт

Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

 
Комментировать от
или
  • Получается через день, через два только питьё. А ведь соки и бульоны очень каллорийные. По-моему лучше научиться есть не большими порциями и не переедать.

    • Надо попробовать только мне не худеть надо ,а просто почистить немного организм свой ,пеезапустить так сказать )))

      • я примерно точно такую же диету держала, вот похудела страшно!!! была нормальной, а стала скелетом(( целый день овощи, фрукты, супы вообще не ела. летом это было. арбузы целый день ела. за то организм прочистился

        • капец)с такой диетой моожно навредить организму))если целый день только пить )))                                   

          • Интересная диета своим разнообразием и сбалансированностью, не нужно неделю только гречку есть или только овощи жевать.
             

            еще рекомендуем