Я здесь:

Оксана Онисько

25 лет, 30 апреля
Гродненская обл.
с Веселым Жирафом 3 года, 4 месяца, 4 дня
Моя активность
добавила запись
Источники витаминов

Источники витамина В9: различные салаты, шпинат, спаржа, морковь, дыня, свекла, тыква, бобы, авокадо, апельсины, абрикосы, яичный желток. В следующую группу входят хлеб из темной ржаной муки и

добавила запись
Витамины, необходимые при беременности. Полезная информация

Витамин А-содержится в льном масле, молочных продуктах, сливочном масле, яйцах, печени и почках.Провитамин А (бета-каротин)- в желто-красных и зеленых овощах и фруктах. Необходим: для обмена веществ