Я здесь:
  • Алим Абдуразаков
  • Блог
  • творожная запеканка
2
38

творожная запеканка

Эта творожная запеканка — отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте!

Состав на 100 грамм:
Углеводы — 11 гр
Жиры — 1 гр
Белки — 11 гр
Калорийность — 94 ккал
Количество порций: 3-4 порции

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 300 грамм
Крупа манная — 70 грамм
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) — 370 грамм
Яйцо — 1 штука
Сода — ? чайной ложки

1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.

2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.

3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.

Творожная запеканка готова! Приятного аппетита!

 
Комментировать от
или
  • Алим, очень аппетитно все написано ))но не люблю творог )значит надо учиться))                                      

    • Алим, скажите мне пожалуйста, как отмерить 70 грамм манки. Вы сами пробовали? Может сбегать в ближайший супермаркет и воспользоваться электронными весами?  А может покупать манку не в пачках, а на развес и интеллигентно просить: будтье любезны, 70 гамм маночки, пожалуйста. Ну а мера соды вообще кричит о том, что этим рецептом вы никогда не пользовались, зато зачем-то выложили.
       

      еще рекомендуем