Я здесь:
  • Алим Абдуразаков
  • Блог
  • 7 причин выпить стакан воды с лимонным соком :
5
13

7 причин выпить стакан воды с лимонным соком :

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

Комментировать от
или
  • вот по этим причинам я и пью воду с лимонным соком, а вообще меня этому научил муж, приходя вечером домой, после жаркого дня, он делает себе такой мини-коктейль - вода, сок лимона и лёд. объедение, честное слово) всегда и себе прошу) себе же лень такое делать самой)

    • Что что , а вот лимоны я вообще не перевариваю ни в каком виде! Но раз он помогает держать фигуру в норме и худеть ,то можно и заставить себя зажав нос двумя пальцами )))

      • ой я сегодня точно такую же статью выставляла) сейчас активно вишу на сайтах по правильному питанию и там очень хвалят воду с лимоном! 

        • Водичку с лимоном тоже аккуратно пить надо. У кого повышенная кислотность желудка, гастрит, или еще какие проблемы с ЖКТ, лучше выпить стакан обычной воды без ничего.

          • спасибо большое Алим))действительно вода помогает )но может посоветуешь какую пить надо ? я думаю ведь не с крана )                  

            еще рекомендуем