Я здесь:
  • Ми Эль .....
  • Блог
  • Банановый смузи с ягодами
4
12

Банановый смузи с ягодами

 

 

null

На 1 порцию: 200 г ягод, половинка банана, 100 г молока или кефира. Рецепт: сначала измельчаем ягоды и банан, затем добавляем молочные продукты и перемешиваем.

Комментировать от
или
  • мм, аппетитно выглядит этот коктель )))но я бы туда добавил грамм 200 мартики, ммм)вообще было бы вкусно)               

    • обожаю смузи, лучше свежвыжатых соков! на желудок не так плохо воздействует и наесться можно! на диете, когда надо перекусить на пару часов неплотно, самое оно) но, коненчо, не после 18, после 18 надо что-то белковое, или овощи, все, что без сахара!!!!!!!

      • ООО! как это красиво! А как должно быть вкусно!!!  И звучит гламурно - смууууузии! Так ведь еще и полезно и легко и быстро! Думаю такой коктейль можно готовить с любыми ягодами, но банан обязательно, он дает густоту и насыщенность.

        • Очень просто и легко! Думаю в конце можно еще и кусочки льда добавить и веточку мяты.  А какие ягоды лучше всего использовать?

          еще рекомендуем