Я здесь:
  • Алёна Шинкарецкая
  • Блог
  • 30 дней. Кровью и потом :D
20
395

30 дней. Кровью и потом :D

Подбила меня подруга на упражнения, которые нужно выполнять в течение 30 дней. Вот собственно и они:

30 дней. Кровью и потом :D фото 1
30 дней. Кровью и потом :D фото 2
30 дней. Кровью и потом :D фото 3

День 1. Я чуть не сдохла от приседаний. Мне казалось, что мои мышцы давно умерли и я воскрешаю их из мертвых.))))))))))

День 2. Я начала втягиваться. Появился азарт. Очень болели мышцы и я ходила исключительно на прямых ногах))))))))

День 3. Опять чуть не сдохла от приседаний. Мышцы прям набухали.

День 4. ОООО ДААААА. отдых одним словом))))

День 5. Мне было гораздо проще делать упражнения, даже мои "любимые" приседания. Мышцы попривыкли.))

Пока это всё=) Как доберусь(или доползу) до финиша "кровью и потом" вместе с вами оценим результат=)))

Комментировать от
или
еще рекомендуем