Я здесь:
  • Елена Лучинкина
  • Блог
  • Как промывать нос соленой водой
0
202

Как промывать нос соленой водой

Мы все еще с детства знаем,что самое эффективное средство при простуде и насморке- это промывание носа и если начать делать сразу при первом недомогании,то за два дня активного промывания носа, вы почувствуете облегчение. Также самое надежное и проверенное средство для промывания носа,это соленой раствор,а вот все знают как промывать нос соленой водой и как правильно это делать?

Когда вы промываете нос соленой водой,то тем самым мы его очищаем и убиваем микробов,соль также оказывает дезинфицирующее средство и успокоительное,позволяет снять отеки.

Как приготовить солевой раствор в домашних условиях для промывания носа:

Растворяем в стакане теплой воды,1 чайную ложку соли и хорошо перемешать. Если у вас сильно чувствительный нос,то можно взять о.5 ложки соли. Вот раствор и готов приступаем к промыванию. Лучше всего для промывания носа использовать морскую соль,также можно добавить 1 каплю йода.

Я нашла видео где хорошо и доступно рассказано как промывать нос соленой водой потому что многие не знают этого и делают неправильно,до того как я посмотрела это видео,как оказалось я тоже неправильно промывала нос.

 

 

Комментировать от
или
еще рекомендуем