Я здесь:
  • Инна Козирук
  • Блог
  • Как сделать живот упругим
6
86

Как сделать живот упругим

null

Помню раньше, у меня всегда был плоский животик, причем без особых усилий с моей стороны. Просто живот был плоским и все. Честно говоря, я думала, что так будет всегда. После того, как забеременела, была уверенна, что не наберу больше чем 10-12 положенных килограмм и после родов очень быстро прийду в форму, и вопрос как сделать живот плоским просто не будет передо мной стоять.

Однако, за беременность вместо желаемых 12 кг, я умудрилась набрать целых 23(!), да и еще и Диана появилась на свет путем кесарева сечения и вот поэтому о плоском животе пришлось очень надолго забыть. 17кг ушли как-то сами собой, а вот оставшиеся 6 серьезно отравляли мне жизнь и никак не хотели уходить. Понятное дело, что вопрос как сделать живот плоским оставался все еще очень актуальным.
Врач, которая принимала роды разрешила качать пресс, через 2 месяца после родов, и я активно этим занялась. Есть у меня один секретный комплекс, который очень быстро помогает сделать живот плоским, могу сказать, что у меня все получилось. Но помимо упражнений я еще и делала специальные маски для живота.
Для маски, которая помогает сделать живот упругим мне понадобилось:
-20 граммов обычных пивных дрожжей;
-сливки – примерно 5 ч.л.;
-столько же меда.
Всю эту смесь я накладывала на живот, сверху обматывала пищевой пленкой и ходила по квартире не менее получаса.
Уж не знаю, что именно помогло, то ли диета +спорт, а может быть и маска сделала мой живот снова практически плоским.
Буду рада, если этот рецепт поможет кому-то еще.

Комментировать от
или
  • Спасибо за рецепт) Надо будет попробовать. Мой животик тоже никак не может прийти в форму после зимы((

  • а у меня никогда не был живот плоским. а теперь хочу. я серьезнозанялась собой, и теперь вешу меньше, чемв школе. но остался живот, зараза. пресс качать боюсь, хоть по срокам можно уже, видимо это психологическое - начинаю качать - начинает болеть в области шва...страшно пока....(

    • Людок, а у меня вообще не болел шов, я и делала все подряд) у меня в блоге есть классное видео - будет у тебя плоский животик)

    • надо глянуть)

    • Мне очень помогли эти упражнения, просто супер для пресса и делать их надо 15 мин 3 раза в неделю.

еще рекомендуем