Я здесь:
  • Инна Козирук
  • Блог
  • Все будет хорошо!
22
7

Все будет хорошо!

Последнее время я решила всерьез взяться за себя, теперь я пью строго 2 чашки кофе в день, стараюсь пить воды 8 стаканов, правда получается выпить только 6, ну не лезет она мне и все тут(

Возобновила делать упражнения с Джиллиан Майклз, зря что-ли гантели везла с собой из Донецка в Луганскую область.

Как-то незаметно все начинает налаживаться, я имею в виду мое внутреннее состояние, чему я очень рада.

А у вас что нового?

Комментировать от
или
  • При похудении, если пить 2 литра воды в день, вес может не уходить, а объемы таят. ​ Главное знать когда взвешиваться. Самое оптимальное время - утром. А не после того, как стакан воды выпьете.wink.gif А после того, как вы стали пить меньше воды и как вы говорите вес начал таять, так это у вас просто вода из организма выходила, а не жир. Жир то он на самом деле очень мало весит, если конечно его не много.

    • если вы мне, то вы ошибаетесь. Я знаю, что жир мало весит. Но тогда у меня реально отеки были. Я согласная с Миримановой, что пить нужно столько, сколько организму требуется

  • ​Зачем воды так много? Я весной села на ПП и стала пить 2 литра в день, как положено. Потом на систему перешла, воды столько же. Вес растет! Попила 3 дня очищающее почти и вообще от воды. Вес начал таять. Значит, скрытые отеки были. Больше столько не пью.

    • ​молодец. Я воду много пью. Тоже хочу заняться собой. Я что-то и не могу в зеркало на себя смотреть (((

    • ​Так что теперь главное все позитивные начинания закрепить!

      • я сама Нико, так мечтаю вернуться в Донецк, стараюсь не думать о плохом, потому что можно свихнуться. Тут живу у родителей, отвыкли мы уже друг от друга, но куда деваться? У меня друзья в Краматорске живут, говорят, что городок неплохой, сами они тоже из Донецка...

      • да, городок нормальный, мне тем более привычный. но вот мама у меня в Донецке как раз и это постоянное волнение. Да и вообще такая теперь неопределенность в будущем из-за всего этого

      • я очень надеюсь, что скоро все закончится!

    • ​Ты молодец. Мне вот редко удается так взять себя в руки. Вернее закрепить какое-либо такое положительное начинание надолго. Мы сейчас в Краматорске временно обосновались. Квартира мамина, снимать не надо, но нет холодильника и мебель по соседям насобирали. Но сама квартира мне эта нравится, может потому что детские ассоциации с ней хорошие. И вот внутреннее состояние в норму не приходит никак. Наверное пока не успокоится все в родном городе, чтобы знать, что родные в безопасности и мы можем туда вернуться, то так и будет внутри постоянная тревога. 

    • ​Ой а я хочу пресс качать, каждое утро и приседать. Но все пока не доходят части тела)))))

      • ​Конечно Инночка!! Все будет преотлично!!!)))) самое главное это внутреннее самообладание.

        • Alonka ***********, это точно, Ален! Главное верить в это, а что толку киснуть-то)

      еще рекомендуем