Я здесь:
  • Инна Козирук
  • Блог
  • Посоветуйте что-нибудь для бодрости?
35
29

Посоветуйте что-нибудь для бодрости?

Постоянно последнее время хожу ну просто как сонная муха! Мне кажется, что если бы меня никто не трогал, то я бы целыми днями и спала бы))). Это учитывая то, что сейчас Диана спит хорошо, так что время для того, чтобы выспаться у меня предостаточно, да и еще пока мы у бабушки я могу и днем с ней прилечь. А спать все равно постоянно хочется(

Что бы это могло быть? И как с этим бороться? может есть какие-нибудь народные средства для повышения энергии?

Кофе, кстати, совершенно не помогает(

Комментировать от
или
  • ​витамины с женщенем - геримакс, или настойку элеутерокока, очень хорошо тонизируют. можно еще имбирь позаваривать - тоже хорошо поможет. еще вариант - нехватка витаминов группы В.

    • Светлана Латута, Свет, а может вот эти витамин, Магне В6? Геримакс посмотрю в аптеках у нас.

    • я такая же ,сейчас еще подстыла немного ,так вообще ничего не хочется!!!

    • ага, я и сейчас сама чувствую, что начинаю заболевать(

    • можно и Магне В6, можно нейромультивит. В магне В6 только 1 В, а в нейромультивите весь комплекс. О нехватке витаминов группы В еще можно говорить, если есть заеды на губах, кожа сухая и волосы как солома.

    • Светлана Латута, сухость кожи есть, но зимой у меня всегда так, думаешь это еще одно свидетельство того, что мне не хватает витаминов группы В? Или все-таки время года виной?

    • может и время года влияет. а ты много времени проводишь на улице? И ешь ли ты злаковые - например макароны, хлеб, крупы? 

    • Светлана Латута, хлеб особо не ем, макароны тоже, гречку люблю очень и овсянку с Дианой утром, доедаю вернее за ней)

    • тогда точно нужно витамины В пить, злаковые основной их источник.

    • Светлана Латута, скажу папе, чтоб Нейромультивит купил этот, главное, чтобы в нашей аптеке был...

  • ​Будем ждать весну!!! Да и сколько тут уже осталось.

    • Алена Гурина, ну 2,5 месяца точно,пока не станет совсем уж тепло)

  • ​Может недосып, но и погодные условия на организм наверное тоже влияют. Ведь летом когда много солнца , по другому все. 

    • Алена Гурина, может быть и так. Весной мне точно не всегда хочется спать, наоборот, хочется больше гулять) наверное всем так

  • ​Инн, это на погоду. Погода так меняется часто, я сама такая хожу. 

    • Алена Гурина, Ален, у меня уже столько времени такое, вот недели 2 точно! Может это хронический недосып сказался?

  • ​А сколько можно напрягаться? Организм сам знает, когда надо расслабиться и сил набраться! Отдыхай! Зачем тебе опять силы понадобились?

еще рекомендуем