Я здесь:
  • Валерия Догузова
  • Блог
  • ещё -2кг) итого -4 за 2 недели.... юхууу)))
14
3

ещё -2кг) итого -4 за 2 недели.... юхууу)))

ну вот мой очередной отчёт! вешу я 94 кг) а это -4 кг с того момента как я начала делиться с вами  своими результатами! и уже аж -8 кг с того момента как я взялась за голову! 

Кушаю я что хочу и когда хочу, но перестала делать культ из еды, если это мороженое я съедаю четвертину или половину, потому что удовольсвие от первых укусов я уже получила а дальше просто ем, а  в этом нет никакого смысла.  кушаю маленькими порциями и не даю себе сильно проголаться, иначе будет беда)))) 

ну пока что настрой положительный сдаваться не собираюсь! Худею дальше! единственное что вот думаю наверное дойду до 90 кг и остановлюсь на пару недель, чтоб кожа успевала подтянуться! А вы как думаете???

Комментировать от
или
  • А я наоборот после родов почему то худею.. хотя всё стала есть ( раньше ограничивала себя) щас вешу 55 кг после родов весила 60 кг.. 

  • Тоже хочу сесть на диету! Вернее исключить всё вредное! Всё не могу решиться и начать)

  • Лера, завтра жду с нетерпением новых результатов!!!

    • обязательно! но чувствую что не порадую никого и себя в том числе((( чото всю неделю то +1 кг то -1 кг(((( обидно! вроде ничего лишнего себе не позволяла, но скоро КД((( скорее всего из-за цикла такие скачки

    • Это ведь нормально что скачки. Значит тело фиксирует результат. Пиши все что было и все что ела за это время!

    • http://www.happy-giraffe.ru/user/159841/blog/post89835/ добро пожаловать, буду рада советам! 

  • Умничка!!!!!! Я думаю правельно подождать пару неделек. Так держать!!!!

еще рекомендуем