Я здесь:
  • Валерия Остапенко
  • Блог
  • Корица для похудения
0
96

Корица для похудения

null

Продуктов для похудения на сегодняшний день очень много, например ананас, яблочный уксус, семена льна. Но есть еще одна пряность, корица для похудения - это отличное средство.
Перед тем как переходить к рецептам использования корицы бдля похудения, давайте разберемся как именно эта пряность действует на наш организм.

Употребление корицы помогает контролировать уровень сахара в крови, а также является хорошим природным антиоксидантом. Свойства корицы позволяет ускорить обменные процессы в организме и дает на длительное время дают чувство сытости.
Согласно последним исследованиямкорица способствует избавлению от жира, который накапливается в области живота, и от которого так труджно избавится с помощью упражнений и диет.
Чтобы начать процесс похудения, необходимо употреблять 1 чайную ложку корицы  в день. Эта пряность должна быть очень свежей. Добавлять ее можно в любые блюда - чай, сок, молочные продукты.

Чай с корицей для похудения

Горячий чай - 1 стакан
Корица - полчайной ложки
Все что нам надо - это добавтить корицу в чай, все тщательно перемешать и дать настоятся около 3-х минут.

Корица с йогуртом или кефиром

Кефир или йогурт - 1 стакан
Корица - 1/2 чайной ложки
Мед по вкусу
Это отличный способ чтобы избавится от лишнего веса, просто употребляйте такой напиток на завтрак или ужин и результат не заставит себя долго ждать.

Корица с медом

Мед - 1 ст.ложка
Корица - 1 ч.ложка
потреблять такое лакомство нужно за 2-3 раза, вместе с чаем или кофе будет не только вкусно, но еще и полезно.

Корица для похудения - это отличное средство, которое порадует вас своими вкусовыми качествами и хорошим результатом на фигуре.

Комментировать от
или
еще рекомендуем