Я здесь:
14
49

Тренировки дома

Сейчас у меня нет возможности ходить в тренажерный зал и я решила что нужно хоть как-то заниматься, хотя бы дома.
И вот нашла у бабушки старые гантельки моего папы, и забрала домой.
Разработала для себя целую программу для тренировки и приступила к занятиям.
надеюсь мне хватит энергии тренироваться почаще и не лениться)
А вы занимаетесь дома? делаете какие-то упражнения?

Тренировки дома фото 1

Комментировать от
или
  • ну как? до сих пор тренируешься? а мы как то гуляя в детском магазине наткнулись на детские гантельки и моя краля одну себе облюбовала)пришлось купить)

    • Заставь меня тренироваться )) Я ленивая на спорт )

      • умничка!!!!! оооооо Лер меня дети так тренируют что мне не до гантель))))0)вчера вот высыпали весь порошок по ванне,за какую то минуту....потом соль, макароны ....вообще тренировка всегда))пол мою по два три раза в день)))))не считая их засанки подтирать)))))))ну вот хала хуп принесла от папы хочу покрутить!!!!

        • Молодец, а я потом, завтра, в понедельник и тд , не люблю себя за это..

          • У меня только одно упражнение - по утрам потягиваюсь, перед тем как встать с дивана)) Ну еще по лестнице вверх-вниз на 4-ый этаж, плюс мост железно дорожный))

            • Молодец, что за спорт опять взялась. К отдыху нужно привести себя  в порядок. Мяч тебе еще не помешал бы, хорошо всё прорабатывает.

            • я тоже недавно похожие гантели у папы забрала, на 1 кг, вспомнила, что в детстве валялись у нас. А то с бутылками с водой приходилось заниматься.

            • Классные гантели)))))

              еще рекомендуем