Я здесь:
  • Валерия Остапенко
  • Блог
  • Беги, Лера, беги...
33
0

Беги, Лера, беги...

Что такое стресс? У каждого свое восприятие этого слова, но мне кажется что это банальная усталость. Когда накатит все и не знаешь что со всем этим делать, кажется что выхода нет, опускаются руки и.....вообщем ужасное состояние(
Я нашла для себя способ бороться со стрессом, это спорт, вернее бег.
Вот бывает едешь с работы и сил совершенно нет, но я заставляю себя пойти в спорт зал и оттуда я выхожу совершенно другим человеком, такое чувство что открывается второе дыхание, сразу в голову приходит решение всех проблем)
А как вы справляетесь со стрессом? Как расслабляетесь?
для кого-то достаточно выпить чашечку кофе или чая, а кому-то нужно побыть в одиночестве некоторое время. Так какой способ у вас?

Беги, Лера, беги... фото 1
Комментировать от
или
еще рекомендуем