Я здесь:
  • Екатерина  Шумило
  • Блог
  • Если вы потеряли вес...
5
5

Если вы потеряли вес...

Многие 

Вот чем хочу поделиться. Дело в том, что я сама по себе стройная. И даже поосле родов легко воссатновила прежнюю фому. Но на фоне больших стрессов, недавно я очень исхудала. В некой степени, я даже начала комплексовать по этому поводу. Что меня выручило  -  физические упражнения. Да именно они. Приседания, подкачивание пресса, наклоны. 

И мышцы в тонусе, и тело выглядит не худеньким, а стройным и подтянутым, плюс совсем незначительное увеличение мышечной массы от тренировок.

У кого еще какие есть рекомендации по этому поводу?

Заранее спасибо :)

Комментировать от
или
  • Прыгает он у меня не по дням, а прям не знаю. Вот позавчера буквально, в тех же джинсах была: все нормально. Сегодня одела(после стирки(!)) уже свободные. Хотя обычно после стирки вообще впритык были. Вот что за фигня?...

    • Я подхожу под ваше число стройняшек. Тоже самое со мной случилось после родов очень похудела. Не знаю как теперь вес набрать. 

      • Ну вот вроде и нормально все, но кажется, что еще чуточку, и было бы хорошо совсем. Может это потому что нам, женщинам, никогда не угодишь Cherna-girl_on_weight.gif

      • Мне бы ваши проблемы, как говорится....girl_sigh.gif Тут не знаешь как от этого веса избавится? Чего только не приходится делать! А вы - счастливая девушка!

        еще рекомендуем