Я здесь:
  • Света Куценко
  • Блог
  • Спортивное питание. Пробовали?
4
22

Спортивное питание. Пробовали?

Самой главной целью на данный момент - сбросить вес и подтянуть мышцы. 

Делала перерыв в занятиях, хочу вернуться в тренажерный зал. 

Будет ли больший эффект от занятий, если добавлять в питание протеины и прочие примочки?? 

Что именно вы пробовали и был ли результат?

 
Комментировать от
или
  • Мне кажется спортивное питание не для сброса веса, а для роста мышц больше.

    • Пару уроков у хорошего тренера и он вам все покажет и расскажет, чем в интренете вам насоветуют)

      • Главное, чтобы потом мышцы уж через чур не наросли под жиром) Я представляю картину. Вам надо кардиотренировки.

        • Тут главное не переусердствовать. Без совета тренера и диетолога я бы не рискнула им увлекаться.

          • Ну мышцы под слоем жира растут медленнее, это надо понимать. Не в обиду Вам будет сказано, говорю как тренер мне говорил, сама такая же) Ну спортивное питание надо с толком применять, протеин тоже разный бывает, лучше в комплексе спортивное питание принимать, через интернет-магазин lactomin ru я брала л карнитин, вообще лучше с тренером консультироваться и от этого отталкиваться, Вы с тренером занимаетесь?

            еще рекомендуем