Я здесь:
  • Юлия Соловьева
  • Блог
  • История моего фитнеса: первые достижения
42
9

История моего фитнеса: первые достижения

 

 

null

Что-то давненько я здесь ничего не писала.

Ну, как у меня дела обстоят. К сожалению, в связи с домашним лазаретом, 4 занятия подряд пришлось пропустить. Конечно, я в этот период ничего дома не делала. Только ела поменьше, да после 18:00 старалась не смотреть в сторону холодильника. Получалось, скажу вам честно, не всегда.

После перерыва первое занятие далось нелегко. Но легче, чем я ожидала))

И сразу попросилась на измерения.

 Результаты: по сантиметрам я везде уменьшилась. Меньше чем ожидала, потому что постройнение меня уже видно невооруженным глазом. Думаю, это эффект не похудения как такового, а подтягивания. Пузико, например, уменьшилось весьма ощутимо)))))

А вот килограммы неожиданно не только не ушли, но и пришли, причем не граммами, а больше килограмма! Посовещались с мужем, он у меня спортсмен, пришли к выводу, что часть жира превратилась в мускулы, отсюда прирост массы тела, и дальше будет теряться уже лишний жир.

Кстати, за это время наш тренер съездила в Иркутск на обучение, и теперь у нас появились элементы пилатеса!

Комментировать от
или
еще рекомендуем