Я здесь:
  • Юлия Соловьева
  • Блог
  • День четвертый: мне реально нравится!
19
1

День четвертый: мне реально нравится!

Сегодня по быстренькому. Отчетик)) Сегодня было намного легче чем на той неделе. В основном работали над...да-да! 

День четвертый: мне реально нравится! фото 1Попами! Выпады влево, вправо, с приседаниями, с выбросом бедра, выпады назад, на карачках ножки вверх и по диагонали, а после 24 махов еще и задержали наверху, а потом еще, еще, еще выше подняли...Пока попа не стала казаться орешком, твердым и хорошо прожареннымДень четвертый: мне реально нравится! фото 2

   Говорят, ЭТО то самое место, которое быстрее всех приходит в норму! Так что жду результатов уже завтра  День четвертый: мне реально нравится! фото 3

Комментировать от
или
  • Молодец, заниматься спортом это всегда хорошо! ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

    • Дара! Какая ты мужественная! Я с малипуськой  на руках  только спать  была согласна!

      • Так так, надо начинать с вас брать пример))) а то что-то я разленилась совсем)

      • С каждой неделей будет все легче и легче заниматься, а когда вы начнете выдеть результаты, это вообще воодушевит на подвиги...Удачи и спортивных достижений!!!!girl_wink.gif

      • Хотим посмотреть на получившуюся попу))))))))))))) Шучу, конечно)))) Вы молодец)

        • Юлия, вы очень заразительно занимаетесь шейпингом! Надо и себе пойти!

        • Я вот даже с малым на руках приседать начала под Юлиным влиянием. Тоже попу качаю ))

        • Мне заниматься особенно некогда, но я всегда хожу на работу и с работы пешком. В общей сложности около часовой прогулки получается! Думаю тоже полезно!

        • Это шикарная кардиостимуляция. А если зимой не бросишь свое занятие из-за сугробов, так еще и ноги накачаешь ))

        • Круглый год по любой погоде хожу, просто транспортная остановка неудобно расположена, пешком быстрее. И мне в кайф!

        • У меня тоже одно время была работа, до которой пешком было добраться быстрее, чем на автобусе girl_witch.gif

        • Я не делаю трагедии из этого факта, наоборот, стараюсь радоваться вынужденным прогулкам. А сейчас такая красота - листья под ногами шуршат.

        • Так и я с удовольствием бегала! ТОлкьо в дождь неудобно было, короткая дорога через лесок лежит, в дождь там грязюка. А обходить -не так быстро))

        • Это как у нас в городе. Прямо в самом центре завод и часто через него пройти 15 минут, а автобусом около часа объезжать. Только пропуск надо иметь.

        • Оо! У вас, я смотрю, тоже все для людей! все для людей! mosking.gif

      еще рекомендуем