Я здесь:
  • Ирина Бескровная
  • Блог
  • Полезный напиток: кефир с корицей и имбирем для похудения
0
39

Полезный напиток: кефир с корицей и имбирем для похудения

null

Существует достаточно много методик питания для избавления от лишних килограммов, некоторые из них обещают очень быстро вернуть вам желанную форму, но не говорится при этом о вреде здоровью. Поэтому хочу с вами поделиться одним волшебным рецептом – это полезный напиток: кефир с корицей и имбирем для похудения, который готовить очень просто.

Итак, приступим. Вам необходимо приготовить:

стакан нежирного кефира, 
молотую корицу и имбирь (всего 1 чайную ложку)
добавить красного молотого перца, так как эта специя очень острая, поэтому ее лучше добавить совеем немного, на кончике ножа будет достаточно. Если для вас и эта доза достаточно велика, то количество острой специи можно уменьшить.

Все ингредиенты засыпаем в стакан и заливаем кефиром, перемешиваем, полезный напиток готов!

А теперь расскажу, как пить кефир с корицей и имбирем для похудения

Можно его употреблять несколько раз в течение разгрузочных дней, чередую с кефиром без добавок. Для некоторых лучшим вариантом приема этого напитка становится вечер (можно заменить ужин).

Также его можно употреблять как диетический напиток, например, несколько раз в неделю.

Кефир с пряностями оказывает благотворное действие на организм: нормализует обмен веществ, оказывает очищающее действие.
И еще вы должны знать, что этот напиток способен утолять голод, поэтому он может заменить один из приемов пищи.

Те, кто уже испробовал на себе кефир с корицей и имбирем для похудения, остались довольны полученными результатами.

Кефир с пряностями является вкусным и полезным напитком, поэтому его стоит попробовать!

 

Комментировать от
или
еще рекомендуем