Я здесь:
  • Ксения 放浪美 Маланий
  • Блог
  • как сесть на шпагат
0
3

как сесть на шпагат

Все мы , когда были маленькими садились на шпагат, становились на мостик и стояли на голове. Но вот мы выросли, стали взрослыми и занятыми. И нам некогда стоять на голове и сидеть на шпагате. А ведь это очень полезно! Если вы регулярно делаете растяжку, ваше тело будет стройнее, красивее и здоровее! И не важно сколько вам лет и в какой форме вы находитесь сейчас. Главное - это желание! Начинать можно и с самой нижней ступени, а вот стремится стоит всегда толку наверх. Я предлагаю вам видео, на котором представлены те несколько несложных упражнений, благодаря которым вы сможете сесть на шпагат. Стоит только проявить немного самодисциплины ! И успех не заставит вас ждать

 

Комментировать от
или
еще рекомендуем