Я здесь:
  • Алена Никова
  • Блог
  • Какие продукты ускоряют обмен веществ?
8
8

Какие продукты ускоряют обмен веществ?

В интернете есть целые списки какие продукты ускоряют обмен веществ, но честно говоря, я не очень верю этим списком. Например, в первой десятке: вода, перец, зеленый чай и кофе, молочные продукты, цитрусовые, продукты из цельного зерна, постное мясо, специи, шоколад и орехи. Согласитесь, список весьма спорный. И я уверена, что поговорка "что бы такого съесть, чтобы похудеть" лишь насмешка. Ускоряют обмен веществ регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, прием пищи в одно и то же время, прием витаминов, достаточное количество сна. А как вы считаете, какие продукты ускоряют обмен веществ?

null
Комментировать от
или
  • Я читала про перец. Но на себе не пробовала. Это ж сколько его нужно съесть чтобы он ускорил обмен веществ?????

    • Не знаю, я например, люблю паприку и пеку хлеб с паприкой. Она такая остренькая и согревающая.

    • А у меня муж ничего не любит острого, к сожалению(

    • У меня ребенок тоже острое есть не будет, так что я даже отдельно для себя готовлю и икру, и суп харчо.

    • Ребенку я еще не пробовала острое давать, нам еще нельзя. Вот лимоны она у меня на ура ест)

    • А ребенку острое и не желательно. Хотя мне очень смешно, что в садике сына заставляют есть лук. И он ест вместе со всеми - это у них такая витаминизация и профилактика простуд.

    • Серъезно? А моя тоже ест лук, но думаю это она еще просто не поняла что есть что-то гораздо вкуснее лука)

    • А им и зеленый дают - специально выращивают, и головки разрезают. И даже чеснок пытались давать. Но этот номер не прокатил.

еще рекомендуем