Я здесь:
  • Татьяна ♥♥ Родионова
  • Блог
  • Крутит ноги при беременности
4
6058

Крутит ноги при беременности

Ну вот в очередной раз я столкнулась с проблемой ,которая мало украшает мое нынешнее положение! Когда крутит ноги при беременности ,это не только чувство дискомфорта , но и не выносимая бессоница , ибо все это начинается вечером или ночью .

null

Когда крутит ноги это похоже , как там где то в ногах все начинает перекручиваться , тянуть ,а после нет ..не боль , а скорее неприятная ломота . У меня это происходит таким образом , сначала проявляется легкая усталость , потом тяжесть ,а уж из нее ноющая ломота , которую остается заглушить только хождением вокруг да около .
Как выяснилось это явление возникает при беременности практически у каждой женщины , особенно на поздних сроках и на погоду . У меня наверное крутит ноги и на погоду и то ,что срок большой . Медики заявляют , что это дифицит железа и калия в организме . Железо мы восполняем яблоками , гречкой , говядиной и печенью, а калий изюмом и курагой . Плюсом будут пешие прогулки на свежем воздухе перед сном .
Крутит ноги при беременности , как спастись и облегчить положение?
Массаж отличный помощник . Попросите мужа или сделайте сами массаж ног по всей длине , но если конечно у мужа хватит терпение , ибо процесс этот затяжной .
Тепло . Это именно то , что спасает меня . Это могут быть ванночки , или пледом обмотать ноги , но я часто использую обычный эластичный бинт - помогло .
Мазь Бом-бенге в том случае ,когда все остальное уже не помогает , и к тому же она не запрещена беременным .
Все эти способы хороши , но какими спасаетесь вы ,когда крутит ноги при беременности и хочеться просто лезть на стенку!

null
Комментировать от
или
еще рекомендуем